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    • ¿Por qué deberías comer yogur? Gastroenterólogo lo explica | VIDEO El Siglo de Torreón

    ¿Por qué deberías comer yogur? Gastroenterólogo lo explica | VIDEO. Noticias en tiempo real 22 de Mayo, 2025 11:13

    Mucho se ha escuchado sobre los beneficios del consumo de yogur como parte de un constante bombardeo publicitario, sin embargo, quizá no sea un mensaje del todo desatinado.
    Información y artículos recientes, como el publicado en el sitio SciELO, destacan su valor nutricional como un elemento "único" que puede mejorar la calidad de la dieta y mantener el bienestar metabólico.
    En él se señala que se trata de un alimento obtenido a partir de la leche coagulada fermentada producida por la acción de las bacterias Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus.
    Son precisamente dichas bacterias que actúan como p.
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