Proteína

Cómo preparar gelatina alta en proteína para aumentar la masa muscular con dos cucharadas de colágeno. 24 de Junio, 2025 10:00

El consumo regular de este alimento, rico en proteínas y calcio, contribuye al desarrollo muscular, la salud ósea y la digestión, además de ser apto para personas con diabetes

Infobae

¿Existe un momento clave para consumir el batido de proteínas?. 24 de Junio, 2025 09:20

Especialistas recomiendan priorizar el consumo total diario y distribuirlo en varias comidas, destacando los beneficios de los batidos antes y después de la actividad física

Infobae

Tabla de proteínas, según edad y peso: lo que debes consumir . 24 de Junio, 2025 07:10

Según MedlinePlus, “las proteínas son moléculas grandes y complejas que desempeñan muchas funciones críticas en el cuerpo”. Alimentos como la carne y los huevos, son una excelente fuente proteica. Los expertos en nutrición sugieren adaptar su ingesta diaria a las necesidades personale

Mundo Deportivo

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