Insomnio
Descubre por qué sí es beneficioso posponer la alarma 5 minutos más . 12 de Octubre, 2024 00:06
El sonido de la alarma por la mañana marca el fin del descanso y el inicio de un nuevo día, pero para muchos, este momento está seguido de un gesto casi automático: posponerla. Con solo presionar un botó
Mundo Deportivo
Estudio revela cómo el insomnio o el buen entrenamiento afectan al cerebro. 10 de Octubre, 2024 15:42
Un estudio finlandés revela que el cerebro humano responde a la vida diaria de manera duradera, mostrando efectos de ejercicio y sueño hasta por 15 días
La Opinión
Este ejercicio por las noches te ayudará a vencer el insomnio y dormir mejor. 08 de Octubre, 2024 11:11
La investigación de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, ofrece una solución sencilla para lograr un descanso reparador. MVS NUEVA ZELANDA. Si te cuesta dormir por las noches, tenemos una solución. Un estudio reciente de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, encontró una forma efectiva de combatir el insomnio: hacer ejercicios de
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