El sobrepeso en mochilas destruye columna de niños SoySD.mx

Atlixco.
 Con el próximo regreso a clases, la médico especialista del Centro de Salud Urbano de Atlixco, Luz Morales Contreras, aseguró durante una entrevista con este medio de comunicación que el peso excesivo de una mochila escolar puede a la larga afectar la columna vertebral de los niños.
Tomando en cuenta lo anterior, recomendó a los padres de familia que la mochila escolar no rebasen el 10 por ciento de peso de los infantes, a fin de evitar daños en la columna vertebral, “sin embargo, 9 de cada 10 recurren al abuso y llevan hasta dos mochilas con útiles que luego ni utilizan”.
Morales Contreras aclaró que la columna está diseñada para soportar el peso de acuerdo con la estatura, y si constantemente soportamos más, se pueden originar degeneraciones a nivel de la espalda de una forma acelerada, y en etapa adulta tener lesiones que limiten nuestras actividades diarias.
Narró que en la niñez o la adolescencia, los malestares no se notan debido a que aún el cuerpo se encuentra en crecimiento y existe la posibilidad que la columna contrarreste el daño con una regeneración natural, aunque con el paso de los años sí puede ocasionar daños, principalmente de tipo degenerativo.
Adelantó además que si no se vigila el peso al que se somete al cuerpo, se degenerarán las articulaciones, los discos intervertebrales, se sufrirán de dolores en la espalda, de compresión al nivel de los nervios, afectaciones en las piernas y disminución de la fuerza.
La especialista del Centro de Salud Urbano de Atlixco también durante la charla sostenida con PUNTUAL que se debe practicar el hábito de la higiene de columna, que es un conjunto de normas, consejos y actitudes posturales tanto estáticas como dinámicas, encaminadas a mantener una alineación de todo el cuerpo con el fin de evitar posibles lesiones.
La mochila escolar no rebasen el 10 por ciento de peso de los infantes PAOLA AROCHENormal