¿Cuándo termina la temporada de calor en México en 2025? Excelsior

Eduardo Reyes ¿Cuándo termina la temporada de calor en México en 2025? Es la pregunta más común cuando se comienzan a sentir altas temperaturas en el país.
Aunque oficialmente se considera que la temporada de calor concluye con la llegada de las lluvias en junio, en algunas zonas el calor intenso puede extenderse por más meses, incluso hasta septiembre.
Este año, factores como la fase neutra del fenómeno de La Niña y el inicio de la temporada de ciclones tropicales podrían contribuir a una disminución gradual de las temperaturas a partir de mediados de mayo.
¿Cuánto se termina el calor en México?La temporada de calor en México siempre resulta ser algo de interés, ya sea porque a algunas personas les gusta o porque otras quieren saber cuando tiempo más estarán sufriendo.
En México, la temporada de calor 2025 terminará el 22 de mayo en los estados de la zona noreste, oriente, centro y sureste del país.
A pesar de que el termómetro podría registrar niveles altos, la sensación térmica será menor.
Además, el Sistema Meteorológico Nacional informó que a partir del 22 de mayo se comenzará con la temporada de lluvias, que podría extenderse hasta septiembre del mismo año.
En la zona centro, en especial en la CDMX, las lluvias del 22 al 25 de mayo serán fuertes a muy fuertes, con posibles tormentas eléctricas y caída de granizo en las zonas más altas.
Tips para cuidarse durante la temporada de calorDurante la temporada de calor, es fundamental tomar precauciones para evitar problemas de salud relacionados con las altas temperaturas.
Estos tips podrían ser la diferencia entre “disfrutar” del calor o sufrirlo durante el tiempo que le resta.
Hidratación constante: beber agua regularmente, incluso si no se tiene sed, ayuda a mantener el cuerpo fresco y prevenir la deshidratación, que es uno de los principales problemas durante esta temporada.
Vestimenta adecuada: usa ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales como el algodón, este tipo de tela permite una mejor transpiración y da una sensación de frescura.
Protección solar: aplicar protector solar con un factor de protección UV 50 y usar sombreros o gorras para protegerse del sol directo.
Evitar actividades al aire libre en horas pico: limitar la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación solar es más intensa y el calor más sofocante.
Alimentación ligera: consumé comidas frescas y ligeras, como frutas y verduras, ayuda a mantener el cuerpo hidratado y con energía.
Ventilación adecuada: mantén los espacios bien ventilados y, de ser posible, utilizar ventiladores o aire acondicionado para refrescar el ambiente.
Cuidado con los grupos vulnerables: presta especial atención a niños, personas mayores y mascotas, ya que son más susceptibles a los efectos del calor y sus efectos podrían ser más rápidos y graves.
Ahora sabes cuándo termina la temporada de calor 2025 en México, a pesar de que está en su etapa final, no te debes de confiar, sigue tomando líquidos abundantes, no te expongas mucho tiempo a los rayos del sol, usa bloqueador solar y realiza actividades físicas al aire libre en las horas donde la sensación térmica y el calor es menor.
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