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POR MAURO FLORES
- “Los tres pilares de la mente de un tenista exitoso”, libro del psicólogo y tenista Ricardo Aguilar Caballero, una lectura necesaria para todos los tenistas
Agradecí cuando el licenciado Ricardo Aguilar Caballero, me hizo el honor de compartir vía electrónica, su libro “Los tres pilares de la mente de un tenista exitoso”, con la premisa de hacerle llegar mis comentarios.
La rapidez con la que constantemente vivimos me hizo pensar si habría tiempo para leerlo con calma, para reflexionarlo y comprenderlo con claridad, me pregunté si el contenido me haría vacilar sobre seguir con la lectura, confieso que tuve dudas, sin embargo, al comenzar a leerlo, mis temores se esfumaron, la calidez y claridad con la que trata el tema de la mente y la ayuda que el trabajo psicológico le puede proporcionar a un tenista, realmente me cautivaron.
El libro es un manual que debería tener cada tenista en su cabecera y en cualquier dispositivo electrónico. Su lectura se debería hacer una y otra vez hasta lograr el equilibrio entre lo que nuestro cuerpo puede conseguir en la cancha y lo que nuestra mente puede aportar a nuestro cuerpo.
En cerca de 15 años como supervisor de torneos de la Asociación Mexicana de Tenistas Profesionales (AMTP) he visto cualquier cantidad de acontecimientos con los jugadores, dentro y fuera de la cancha. Como periodista siempre me he preguntado por qué nuestros tenistas no consiguen los resultados deseados, aún cuando están muy cerca, el eterno “ya merito”.
Muchas de las respuestas las encontré en este análisis que hace el psicólogo Ricardo Aguilar, quien además tiene maestría en psicoterapia clínica, doctorado en educación y, por si fuera poco, es un gran tenista del circuito ITF quien se posicionó, en el 2023, en el lugar 5 del mundo en la categoría de 35 y mayores.
¿Cuántas veces hemos visto a un tenista sorprendido y desilusionado cuando el sorteo determinó que debe enfrentar al sembrado número uno?, ¿cuántas veces lo hemos visto meterse a buscar el ranking del rival?, ¿Cuántas más los hemos visto presumir cuando le toca enfrentar a un contrincante, en apariencia, más débil o de menor ranking?
También hemos visto a tenistas que sufren desde el primer juego porque ganar es el único objetivo, otros que hacen rabietas dentro de la cancha porque no les salen las cosas como quisieran, unos más que se enfurecen con el rival porque no les acomoda su juego o porque sienten que les están marcando mal.
Otros que, sabiendo que están a punto de la victoria, se preocupan obsesivamente porque su saque sea perfecto o su devolución contundente. La frustración, el enojo, los nervios son elementos que todos hemos notado en nuestros jugadores, incluso en los que nos representan internacionalmente.
En 40 páginas, Ricardo Aguilar Caballero nos muestra no solo que nuestra mente funciona como una máquina sino cómo podemos ponerla a trabajar para controlar nuestras emociones y obtener mejores resultados.
Para nuestro especialista, “Los tres pilares de la mente de un tenista exitoso”, son:
- Disfrutar el momento,
- Mantenerse completamente concentrados
- Esforzarse al máximo y con toda la intensidad posible
Date la oportunidad de mejorar tu rendimiento concediéndote la necesidad de trabajar tu mente.
Siempre hemos dicho que el cuerpo es la única herramienta que tiene el tenista para sobresalir y que hay que cuidarlo, esto se hace con ejercicio, con capacitación técnica y táctica, con una buena alimentación, etc., sin embargo, muy pocos se preocupan por trabajar su mente, así que cuida tu cuerpo tanto como tu mente. Ricardo Aguilar te dice cómo. Para información sobre este maravilloso libro te dejamos este contacto de WhatssApp: 55 1296 0118. ¡CON UR SPORTS SEGUIMOS PISANDO FUERTE!
