¿Piernas hinchadas? Estos son los remedios naturales que te ayudarán a desinflamarlas Infobae

¿Piernas hinchadas? Estos son los remedios naturales que te ayudarán a desinflamarlas. Noticias en tiempo real 06 de Septiembre, 2024 07:30

Cápsulas y plantas de suplemento y extracto natural de Ginkgo biloba para mejorar la salud cognitiva - (Imagen Ilustrativa Infobae)
El ginkgo biloba es un remedio natural que mejora la circulación sanguínea y ayuda a reducir la inflamación (Imagen Ilustrativa Infobae)

La hinchazón de piernas es una molestia común que afecta a personas de todas las edades, especialmente después de largos periodos de pie o sentado. Aunque a menudo no es grave, puede ser incómoda y preocupante si persiste.

Afortunadamente, existen remedios naturales como el ginkgo biloba, una planta medicinal de origen oriental, que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea. La hinchazón de piernas es un problema común que puede deberse a la retención de líquidos, problemas circulatorios o el consumo excesivo de sal.

¿Por qué se hinchan las piernas? Causas comunes

Las piernas pueden hincharse por diversas razones, algunas más serias que otras. Entre las causas más comunes están:

  • Retención de líquidos: la acumulación de líquidos en las extremidades inferiores puede ser resultado de permanecer mucho tiempo sentado o de pie, cambios hormonales o problemas de circulación.
  • Problemas circulatorios: condiciones como la insuficiencia venosa o la trombosis venosa pueden hacer que las piernas se hinchen debido a la acumulación de sangre en las venas.
  • Embarazo: durante el embarazo, es común experimentar hinchazón en las piernas debido a los cambios en la circulación y el aumento de peso.
  • Consumo excesivo de sal: una dieta alta en sodio puede provocar la retención de líquidos, lo que afecta las piernas.
  • Lesiones o infecciones: golpes, torceduras o infecciones pueden desencadenar inflamación localizada.
Cápsulas y plantas de suplemento y extracto natural de Ginkgo biloba para mejorar la salud cognitiva - (Imagen Ilustrativa Infobae)
La hinchazón de piernas, común tras estar de pie o sentado por largos periodos, puede aliviarse con remedios naturales como el ginkgo biloba, que mejora la circulación y reduce la inflamación. (Imagen Ilustrativa Infobae)

Ginkgo Biloba, remedio natural

El ginkgo biloba, una planta medicinal de origen oriental, es conocida por sus propiedades para mejorar la circulación sanguínea, lo que la convierte en un aliado eficaz contra la hinchazón de piernas. Este árbol, considerado un “fósil viviente”, contiene compuestos bioactivos como los flavonoides y los terpenoides, que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios.

Cómo el ginkgo biloba ayuda a desinflamar las piernas

  1. Mejora la circulación: el ginkgo biloba dilata los vasos sanguíneos, facilitando un mejor flujo sanguíneo. Esto es esencial para reducir la retención de líquidos y aliviar la presión en las piernas.
  2. Prevención de coágulos: al mejorar la circulación, también ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos que podrían estar detrás de la inflamación.
  3. Efecto antioxidante: sus compuestos protegen las células de los daños oxidativos, lo que contribuye a mantener la salud de los vasos sanguíneos.

Cómo preparar una infusión de Ginkgo Biloba

Una forma sencilla de aprovechar los beneficios de esta planta es a través de una infusión de sus hojas secas. Aquí te explicamos cómo prepararla:

  • Ingredientes: 1 cucharadita de hojas secas de ginkgo biloba. 1 taza de agua caliente.
  • Preparación: Hierve el agua y retírala del fuego. Agrega las hojas de ginkgo biloba y deja reposar durante 5-10 minutos. Cuela y bebe la infusión.

Se recomienda tomar esta infusión una o dos veces al día para potenciar sus efectos en la circulación y reducir la hinchazón.

Otros remedios naturales para desinflamar las piernas

Además del ginkgo biloba, existen otros remedios que pueden ayudarte a reducir la hinchazón de piernas de manera natural:

  • Elevación de las piernas: mantener las piernas elevadas por encima del nivel del corazón ayuda a mejorar el retorno venoso.
  • Masajes: los masajes con aceites esenciales, como el aceite de menta o lavanda, pueden estimular la circulación y reducir la inflamación.
  • Baños de agua fría: sumergir las piernas en agua fría reduce la hinchazón y alivia la pesadez.

Cuándo consultar a un médico

Si la hinchazón en las piernas persiste, empeora o se acompaña de otros síntomas como dolor intenso, enrojecimiento o fiebre, es importante acudir a un médico, ya que podría ser señal de un problema circulatorio más grave, como una trombosis venosa.

El ginkgo biloba es una excelente opción natural para combatir la hinchazón de piernas, gracias a su capacidad para mejorar la circulación y prevenir la retención de líquidos. Junto con otros remedios naturales, puedes aliviar esta molestia y mejorar tu bienestar.

Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.


Compartir en:
   

 

 

Expone García Parra alcances y viabilidad del Cablebús en el Congreso. 16:44

Tal como estaba previsto, en el Congreso del Estado se llevó a cabo la presentación del proyecto del Cablebús que pretende ejecutar el Gobierno de Puebla entre 2026 y 2029, respaldado por 70 estudios técnicos que incluyen análisis de costos, movilidad, impacto ambiental y seguridad. José Luis García Parra, coordinador de Gabinete del Gobiern

Tribuna Noticias

Las portadas de hoy en El Buen Tono, 15 julio 2026.16:14

¡Descubre las portadas de hoy de El Buen Tono! Sumérgete en las noticias más relevantes de nuestra región con nuestras portadas impresas de hoy. Mantente informado y conectado con nosotros en nuestras redes sociales: Facebook, Instagram, X, y Youtube. FACEBOOK: https://www.facebook.com/elbuentonodecordoba INSTAGRAM: https://www.instagram.com

El buen tono

Lluvia de estrellas iluminará el cielo a finales de julio; este será el mejor día para observarla. 16:14

De la redacciónEl Buen Tono Los amantes de la astronomía tendrán una cita especial con el cielo este verano, ya que la lluvia de meteoros Piscis Austrínidas podrá observarse del 15 de julio al 10 de agosto de 2026, con su punto máximo de actividad entre el 28 y 29 de julio. De acuerdo con […]

El buen tono

¿Tu hijo sufre con sumar o restar? Cómo ayudarlo a dominar las sumas y restas jugando desde casa.

Lograr que los niños se sienten a repasar matemáticas después de la jornada escolar puede convertirse en una auténtica batalla campal. Entre los cuadernos llenos de números y las distracciones de las pantallas, es normal que terminen frustrados (¡y tú también!).

Lado.mx

Constancia de antecedentes penales federales: ¿cuándo se solicita y es el tramitarla en línea? El paso a paso.

Esta constancia de antecedentes penales federales es uno de los documentos oficiales más solicitados en México para realizar diversos trámites legales, migratorios, laborales y administrativos.

Lado.mx

Megaplanta de Gas LP en Tuxpan: alertan por riesgos ambientales y presunto desacato a órdenes judiciales.

Tuxpan, Ver.- Mientras la empresa Gas de Calidad S.A. de C.V. continúa con la construcción de una terminal marítima de almacenamiento de Gas LP en Tuxpan, crecen las advertencias de organizaciones ambientales y pobladores que acusan posibles daños ecológicos, riesgos de seguridad y el presunto incumplimiento de resoluciones emitidas por autori

Lado.mx

CORRUPCIÓN Y LEALTAD.15:58

Alberto Woolrich La corrupción, como todo mexicano pensante lo sabe y lo reprueba, es un lamentable fenómeno que ha venido acompañando a los gobernantes del neoliberalismo y la Cuarta Transformación de la Nación. El Marqués de Groppoli, más conocido como Lord Acton, en su tiempo expresó: “el poder corrompe y el poder absoluto corrompe abs

La Querella Digital

Partido por el tercer puesto del Mundial 2026: Equipos, fecha, horario y estadio. 15:20

Luego de quedarse a las puertas de la gran final tras tropezar en semifinales, las selecciones de Francia e Inglaterra volverán al terreno de juego para disputar el partido por el tercer lugar del Mundial 2026. A pesar de no haber alcanzado el objetivo principal de disputar la final del torneo, el duelo por el …

365scores

España vs. Argentina: fecha, hora y sede de la final del Mundial 2026. 15:22

La Selección Argentina se metió en la final de la Copa del Mundo tras vencer a Inglaterra en Atlanta. Argentina derrotó 2-1 a Inglaterra en el Estadio de Atlanta y se clasificó a la gran final del Mundial 2026. En un partido de altísimo nivel, los dirigidos por Lionel Scaloni parecían despedirse de la Copa del Mundo tras comenzar en desventaj

BolaVip Mexico

Puebla: este es el precio de la gasolina este 15 de julio. 04:20

La Comisión Nacional de Energía es el organismo encargado de informar todos los días el precio de los carburantes en el país

Infobae

the batman 2

Malas noticias The Batman 2 sufre otro retraso: Warner Bros confirma la fecha de estreno oficial. 14:32

Conoce la fecha oficial de estreno de The Batman 2 que vuelve a atrasarse

Merca2.0

The Batman: Part II retrasa su estreno hasta 2028 y revela su primer avance. 15:41

  El regreso del Caballero de la Noche a la pantalla grande tomará más tiempo del esperado. Warner Bros confirmó que la secuela dirigida por Matt Reeves llegará a los cines en febrero de 2028 y presentó un nuevo avance con el regreso de Robert Pattinson como el mítico personaje de DC Comics.A través de su cuenta en X (anteriormente conocid

El Siglo de Torreón

Retrasan estreno de “The Batman Part II” hasta 2028. 17:13

La secuela protagonizada por Robert Pattinson llegará a los cines el 18 de febrero de 2028, tras acumular tres cambios en su fecha de estreno.

Zeta Tijuana

las malvinas son de argentina o de reino unido

Canciller británico visitará las Malvinas por primera vez desde 2016. 17 de Febrero, 2024 19:54

Oswaldo RojasEl canciller británico, David Cameron, visitará en los próximos días las Islas Malvinas, donde reiterará su apoyo al "derecho" a "la autodeterminación" de ese archipiélago por el cual Reino Unido y Argentina libraron una guerra en 1982, anunció el domingo el Foreign Office en un comunicado.Cameron viajará a

Excelsior

David Cameron visita las Malvinas; quiere el territorio sea británico "para siempre". 20 de Febrero, 2024 09:54

Diego RodríguezEl canciller británico, David Cameron, llegó el lunes a las Islas Malvinas y afirmó que espera que este territorio reclamado por Argentina quiera seguir bajo administración del Reino Unido "mucho tiempo, posiblemente para siempre".Te recomendamos: Israel ataca bases de Hezbolá en LíbanoEn declaraciones recogidas po

Excelsior

El petróleo de las Malvinas mantiene viva la ambición de los intervencionistas. 15 de Febrero, 2026 02:25

DOMINGA.–Las Malvinasson un archipiélago del Atlántico Sur, integrado por las islas Soledad y Gran Malvina y unos doscientos islotes, ubicado a 600 kilómetros de la Patagoniaargentina. Su valor estratégico radica en los recursos naturales que lo rodean: funciona como punto de apoyo entre dos de las mayores reservas de agua dulce del planeta

Milenio

valentín barco

Valentín Barco, el joven versátil y desfachatado que se convirtió en el jugador Número 12 de la selección argentina . 11 de Junio, 2026 00:10

El “Colo” se destacó en los dos amistosos disputados en la previa del Mundial y puede ser un futbolista importante en la consideración de Lionel Scaloni

Infobae

Jude Bellingham pierde la calma tras la eliminación: golpeó a Valentín Barco y tuvieron que separarlos. 15:40

Jude Bellingham protagonizó una reacción inesperada después de la eliminación de Inglaterra ante Argentina en las semifinales de la Copa del Mundo 2026. Una vez finalizado el compromiso, el mediocampista inglés golpeó con la mano la nuca de Valentín Barco y ambos comenzaron a discutir sobre el terreno de juego. La tensión apareció segundos

365scores