¿Cuál es el efecto del agua de coco en el estómago? Infobae

¿Cuál es el efecto del agua de coco en el estómago?. Noticias en tiempo real 25 de Febrero, 2024 18:00

Consumo de agua de coco en diversas épocas del año, apoyo para la salud integral, vitalidad y refrescamiento natural  (Imagen Ilustrativa Infobae)
Además de refrescante y deliciosa esta bebida también aporta beneficios a la salud (Imagen Ilustrativa Infobae).

Sin duda la imagen de un día en la playa siempre se complementa con la de un agua de coco refrescante pero, más allá de ser un agua deliciosa creada de manera natural, es una de las bebidas más saludables que podemos llegar a consumir.

Y es que sobre esta bebida natural son ampliamente conocidos sus efectos como antioxidante, hipoglucemiante, hepatoprotector e inmunoestimulante debido a que aporta minerales y nutrientes, como son metionina, L-arginina, selenio, vitamina calcio, zinc, magnesio y cobre, los cuales son esenciales para la salud humana.

En este sentido, investigaciones han sugerido que el agua de coco posee antioxidantes que podrían ayudar a reducir el estrés oxidativo, contribuir a la disminución de la presión arterial y mejorar los niveles de insulina, de acuerdo con información de la Fundación Española de Nutrición.

Consumo de agua de coco en diversas épocas del año, apoyo para la salud integral, vitalidad y refrescamiento natural  (Imagen Ilustrativa Infobae)
El coco es una fruta tropical que se caracteriza por tener agua en su interior (Imagen Ilustrativa Infobae).

Por su parte, su consumo también ha mostrado efectos positivos en dietas dirigidas a la pérdida de peso debido a su capacidad para incrementar la hidratación y que es una bebida baja en calorías, si se compara con las que aporta una bebida azucarada como los jugos o el refresco.

Efecto del agua de coco en el estomago

Con respecto a sus efectos en el sistema digestivo, algunos estudios han encontrado que su consumo puede favorecer la salud intestinal debido a su efecto antibacterial y diurético. Por su parte, alguno estudios han señalado que el agua de coco podría ayudar a mejorar el proceso de digestión debido a su aporte de fibra.

Además, otro beneficio del agua de coco para la salud digestiva es que ayuda a prevenir y combatir las infecciones estomacales causadas por bacterias así como regular la función intestinal, según señala el Poder del Consumidor.

Por otro lado, el agua de coco posee propiedades antiinflamatorias, resultando beneficiosa para la salud del microbioma intestinal y podría mejorar los síntomas en casos de enfermedades como la colitis ulcerosa, de acuerdo con un estudio de la revista Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Consumo de agua de coco en diversas épocas del año, apoyo para la salud integral, vitalidad y refrescamiento natural  (Imagen Ilustrativa Infobae)
Algunos de sus minerales pueden tener efectos laxantes en el organismo (Imagen Ilustrativa Infobae).

Sin embargo, a pesar de que consumirlo puede tener estos beneficios en el sistema digestivo, es importante señalar que, a diferencia de otras frutas, se debe tener cuidado con la cantidad que se ingiere, ya que su consumo excesivo podría tener el efecto contrario, es decir, provocar problemas estomacales como diarrea, debido a que también tiene efectos laxantes.

De acuerdo con el portal especialista Healthline, esto podría deberse a su alto contenido de potasio, el cual, en exceso, puede provocar diarrea en algunas personas susceptibles a este mineral.

Además, también es rico en algo llamado carbohidratos de cadena corta los cuales ayudan a atraer agua hacia los intestinos, generando trastornos digestivos como diarrea.

Sin embargo, a pesar de que este efecto puede ser incomodo para algunos, en el caso de personas con problemas de estreñimiento el agua de coco podría ser un auxiliar si se consume en cantidades moderadas, pues podría favorecer el transito intestinal.

Por último, cabe mencionar que su consumo también parece tener efectos positivos en otros órganos como los riñones y el hígado, a quienes auxilia en su función con desintoxicadores del organismo.



Compartir en:
   

 

 

Diputado Infantil por Sinaloa propone bibliotecas digitales para fortalecer la educación en comunidades rurales. 22:25

En el marco del Parlamento Infantil 2026, el Diputado Infantil por Sinaloa, Lauro Torres, presentó una propuesta orientada a garantizar el derecho a la educación mediante la creación de bibliotecas digitales en comunidades rurales

Los Noticieristas

Gustavo Petro defendió el balance de su gobierno: “Les devolvemos una casa con más vida que como la recibimos”.22:30

El mandatario aseguró que su administración deja menos pobreza, más empleo y mejores indicadores sociales, en medio de la controversia por los nombramientos diplomáticos durante la transición de gobierno

Infobae

Horóscopo de hoy para Leo del 28 junio de 2026. 22:20

Consulta el horóscopo de hoy para el signo de Leo. Conoce las predicciones astrológicas del 28 junio de 2026 en el trabajo, la salud y el amor para este signo del zodíaco

La Opinión

Megaplanta de Gas LP en Tuxpan: alertan por riesgos ambientales y presunto desacato a órdenes judiciales.

Tuxpan, Ver.- Mientras la empresa Gas de Calidad S.A. de C.V. continúa con la construcción de una terminal marítima de almacenamiento de Gas LP en Tuxpan, crecen las advertencias de organizaciones ambientales y pobladores que acusan posibles daños ecológicos, riesgos de seguridad y el presunto incumplimiento de resoluciones emitidas por autori

Lado.mx

Bienestar psicológico y económico: el papel de la liquidez digital inmediata en la mitigación de la presión financiera de los hogares.

Gestionar el presupuesto familiar puede ser todo un reto, especialmente cuando surgen gastos inesperados que trastornan una planificación cuidadosa. La ansiedad económica suele derivarse de la falta de recursos inmediatos para enfrentar emergencias rutinarias.

Lado.mx

Diplomado en Desarrollo de Páginas Web: La mejor oportunidad para titularte y emprender en el entorno digital.

Conoce cómo el Diplomado en Desarrollo de Páginas Web de la Universidad de Londres te puede ayudar a titularte, además de desarrollar habilidades tecnológicas y emprender un negocio digital con potencial de crecimiento.

Lado.mx

La revancha Mundial de Lo Celso.20:57

Gio tuvo su esperado debut en una Copa del Mundo tras quedarse afuera de Qatar por lesión y lo hizo a lo grande: sin Messi, se hizo cargo de un tiro libre y la colgó en el ángulo.

Olé.com.ar

Las novedades sobre Zapatero que pueden prolongar su caso tras su declaración ante el juez: Hacienda como acusación o la presunta mordida en Bolivia . 21:10

Las filtraciones, que también serán investigadas, han revelado otras ramificaciones del caso que pueden alargarlo más tiempo del esperado

Infobae

Zapatero y su larga relación con la Fiscalía General del Estado. 21:16

José Luis Rodríguez Zapatero ha mantenido vínculos con la Fiscalía durante 22 años, afectando investigaciones actuales y el panorama judicial.

El Congresista

Precios de la gasolina hoy en Nuevo León: Litro de Magna, Premium y Diésel este viernes 26 de junio. 04:10

La Comisión Nacional de Energía es el organismo encargado de informar todos los días el costo de los carburantes en el país

Infobae

esposa de messi

Antonela Roccuzzo deslumbró con un pequeño cambio de look: “Un día dedicado a ella”. 09 de Abril, 2026 14:30

La esposa de Lionel Messi pasó por el salón de belleza y mostró la leve modificación que se hizo en el pelo

Infobae

Antonela Roccuzzo inauguró la temporada de verano en Miami con una postal en bikini. 25 de Abril, 2026 15:00

La esposa de Lionel Messi deslumbró a sus seguidores con un traje de baño de dos piezas de color amarillo

Infobae

El negocio silencioso de ser esposa de Messi: Así construyó Antonela Roccuzzo su imperio de 20 mdd. 07 de Junio, 2026 07:40

Celebridades como Ester Expósito, novia de Kylian Mbappé, Antonela Roccuzzo, pareja de Lio Messi, y otras brillarán en el Mundial 2026 puesto que son marcas globales.

El Financiero

black panther

Es la mejor película de superhéroes y cómics del siglo XXI. Está en Netflix, pero quedan 48 horas para verla . 10 de Junio, 2026 08:02

No cabe duda, la dupla entre Christopher Nolan y Christian Bale fue una de las mejores para el cine, concretamente para el género de superhéroes. Sí, hablamos de las películas de Batman, pero específicamente de la segunda cinta que conforma su trilogía: El caballero de la noche,

Xataka México

Casco de Diamante: asista a la final del Campeonato de Francia de Fútbol Americano. 18 de Junio, 2026 05:46

Amantes del fútbol americano, ¡este sábado 20 de junio de 2026 llega un evento para ustedes! Los Black Panthers y el Iron Mask se enfrentarán en una nueva final del Casco de Diamante, que pondrá fin a la temporada del campeonato de este deporte en Francia.

Sortiraparis

Nueva sangría en EA. Con la compra por parte de Arabia Saudí cerca de su cierre, la compañía vuelve a la carga con otra tanda de recortes . 23 de Junio, 2026 13:52

La ola de despidos en la industria de los videojuegos no se detiene y ahora es Electronic Arts la que decide reducir su plantilla total. Varios empleados de la compañía están afirmando de forma pública y privada que la gerencia ha decidido prescindir de puestos de trabajo en áreas

3d Juegos

mousa al-tamari

Pronósticos de Jordania en el Mundial 2026: análisis, cuotas y apuestas para el equipo. 08 de Junio, 2026 02:08

¿Hasta dónde llegará Jordania en el Mundial 2026? Descubre los pronósticos clave, las mejores cuotas para tus apuestas y el análisis del experto. ¿Dónde apostar por Jordania en el Mundial 2026?Si estás preparando tus apuestas en el Mundial 2026 y quieres hacerlo por la selección de Jordania, aquí tienes algunas de las casas de apuestas m

BolaVip Mexico

Predicción Mundial 2026: resultado exacto de Austria vs. Jordania según la IA. 16 de Junio, 2026 19:20

Austria y Jordania se enfrentan en la fase de grupos del Mundial 2026 y la inteligencia artificial ya hizo su pronóstico. Austria y Jordania se miden el martes 16 de junio de 2026 a las 22:00 horas (tiempo del centro de México) en el Levi’s Stadium de Santa Clara, por la primera jornada del Grupo J del Mundial 2026. La selección austriaca lleg

BolaVip Mexico

Predicción Mundial 2026: resultado exacto de Jordania vs. Argelia según la IA. 22 de Junio, 2026 19:07

La IA proyecta un resultado exacto para el Jordania vs. Argelia en el Mundial 2026. El cruce se juega hoy lunes 22 de junio de 2026 a las 21:00 (CDMX), por la segunda jornada del Grupo J, en el Levi"s Stadium de Santa Clara. Jordania y Argelia se enfrentan este lunes 22 de junio por el Mundial 2026. El conjunto asiático viene de caer 3-1 ante

BolaVip Mexico