¿Cuál es el efecto del agua de coco en el estómago? Infobae

¿Cuál es el efecto del agua de coco en el estómago?. Noticias en tiempo real 25 de Febrero, 2024 18:00

Consumo de agua de coco en diversas épocas del año, apoyo para la salud integral, vitalidad y refrescamiento natural  (Imagen Ilustrativa Infobae)
Además de refrescante y deliciosa esta bebida también aporta beneficios a la salud (Imagen Ilustrativa Infobae).

Sin duda la imagen de un día en la playa siempre se complementa con la de un agua de coco refrescante pero, más allá de ser un agua deliciosa creada de manera natural, es una de las bebidas más saludables que podemos llegar a consumir.

Y es que sobre esta bebida natural son ampliamente conocidos sus efectos como antioxidante, hipoglucemiante, hepatoprotector e inmunoestimulante debido a que aporta minerales y nutrientes, como son metionina, L-arginina, selenio, vitamina calcio, zinc, magnesio y cobre, los cuales son esenciales para la salud humana.

En este sentido, investigaciones han sugerido que el agua de coco posee antioxidantes que podrían ayudar a reducir el estrés oxidativo, contribuir a la disminución de la presión arterial y mejorar los niveles de insulina, de acuerdo con información de la Fundación Española de Nutrición.

Consumo de agua de coco en diversas épocas del año, apoyo para la salud integral, vitalidad y refrescamiento natural  (Imagen Ilustrativa Infobae)
El coco es una fruta tropical que se caracteriza por tener agua en su interior (Imagen Ilustrativa Infobae).

Por su parte, su consumo también ha mostrado efectos positivos en dietas dirigidas a la pérdida de peso debido a su capacidad para incrementar la hidratación y que es una bebida baja en calorías, si se compara con las que aporta una bebida azucarada como los jugos o el refresco.

Efecto del agua de coco en el estomago

Con respecto a sus efectos en el sistema digestivo, algunos estudios han encontrado que su consumo puede favorecer la salud intestinal debido a su efecto antibacterial y diurético. Por su parte, alguno estudios han señalado que el agua de coco podría ayudar a mejorar el proceso de digestión debido a su aporte de fibra.

Además, otro beneficio del agua de coco para la salud digestiva es que ayuda a prevenir y combatir las infecciones estomacales causadas por bacterias así como regular la función intestinal, según señala el Poder del Consumidor.

Por otro lado, el agua de coco posee propiedades antiinflamatorias, resultando beneficiosa para la salud del microbioma intestinal y podría mejorar los síntomas en casos de enfermedades como la colitis ulcerosa, de acuerdo con un estudio de la revista Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Consumo de agua de coco en diversas épocas del año, apoyo para la salud integral, vitalidad y refrescamiento natural  (Imagen Ilustrativa Infobae)
Algunos de sus minerales pueden tener efectos laxantes en el organismo (Imagen Ilustrativa Infobae).

Sin embargo, a pesar de que consumirlo puede tener estos beneficios en el sistema digestivo, es importante señalar que, a diferencia de otras frutas, se debe tener cuidado con la cantidad que se ingiere, ya que su consumo excesivo podría tener el efecto contrario, es decir, provocar problemas estomacales como diarrea, debido a que también tiene efectos laxantes.

De acuerdo con el portal especialista Healthline, esto podría deberse a su alto contenido de potasio, el cual, en exceso, puede provocar diarrea en algunas personas susceptibles a este mineral.

Además, también es rico en algo llamado carbohidratos de cadena corta los cuales ayudan a atraer agua hacia los intestinos, generando trastornos digestivos como diarrea.

Sin embargo, a pesar de que este efecto puede ser incomodo para algunos, en el caso de personas con problemas de estreñimiento el agua de coco podría ser un auxiliar si se consume en cantidades moderadas, pues podría favorecer el transito intestinal.

Por último, cabe mencionar que su consumo también parece tener efectos positivos en otros órganos como los riñones y el hígado, a quienes auxilia en su función con desintoxicadores del organismo.



Compartir en:
   

 

 

Dispararon a una mujer y la mataron, también secuestraron a un hombre: FGE va contra 8 policías de Ario por presunta participación. 08:42

En total, son nueve los agentes municipales presuntamente involucrados, de los cuales uno ya fue detenido ayer viernes.La entrada Dispararon a una mujer y la mataron, también secuestraron a un hombre: FGE va contra 8 policías de Ario por presunta participación se publicó primero en La Voz de Michoacán.

La Voz de Michoacán

Remodelación del Estadio Azteca: ¿Cuántas, cuántas? Podrás pedir ‘chela’ desde tu celular.08:33

¿La remodelación del Estadio Azteca, que se llamará Estadio Banorte en el Mundial 2026, implica el fin de los vendedores de comida y cerveza? Así serán las compras dentro del "Coloso de Santa Úrsula".

El Financiero

Una chica de 30 años dejó su trabajo como gerente y ahora es millonaria limpiando las casas más sucias del mundo. 08:30

Hoy supera los 10 millones de seguidores en Tiktok y acumula más de 500.000 suscriptores en Youtube

Infobae

Lugares para viajar con amigos para tu próxima aventura en grupo.

Organizar una escapada con tus mejores amigos es una de las experiencias más gratificantes que pueden vivir juntos. Elegir bien los lugares para viajar con amigos marcará la diferencia entre unas vacaciones más y una aventura que recordarán toda la vida.

Lado.mx

Ventajas de la fibra óptica con Totalplay: conexión estable, rápida y confiable.

En un mundo cada vez más digital, contar con una conexión a Internet rápida y estable es indispensable.

Lado.mx

La revolución del marketing callejero en México.

En un país donde las calles hablan más fuerte que los comerciales de televisión, la publicidad tradicional empieza a quedarse sin voz.

Lado.mx

Bayern Múnich vs. St. Pauli EN VIVO, fecha 12 de la Bundesliga, con Luis Díaz en acción .07:30

Los "Gigantes de Baviera" vienen de perder su invicto ante el Arsenal, por lo que quieren recuperar el camino ganador

Infobae

Casi descartada la posibilidad de convocar una sesión extraordinaria en diciembre. 07:15

La gobernadora Jenniffer González anticipó, sin embargo, que remitirá a la Legislatura los proyectos de reforma contributiva antes que los cuerpos vuelvan a reunirse en enero

El Nuevo Día

Pierde la vida turista extranjera en accidente carretero en tramo Playa del Carmen-Tulum. 11:43

  Roberto Lemus / Grupo Cantón   La víctima mortal conducía una Mitsubishi Outlander, viajaba con su esposo y tres hijos hacia Tulum, murió al chocar contra una camioneta detenida durante un rebase Tulum.- Una mujer de origen extranjero perdió la vida la mañana de este viernes tras un fuerte accidente ocurrido en la carretera [̷

Quintana Roo Hoy

María Julia Lafuente se despide del Telediario Mediodía tras 48 años: así explica su pausa y lo que viene para su carrera. 16:11

María Julia Lafuente anunció una pausa indefinida en su trayectoria televisiva tras conducir su último Telediario Mediodía.

El Imparcial

EL OTRO DATO/ Economía flaca, Gertz Manero y bloqueos. 02:56

JUAN CHÁVEZ La presidenta defiende la fortaleza de la economía mexicana al destacar que, aun con un clima global de precaución para las inversiones, el país mantiene indicadores récord. Sí, pero a la baja, como el crecimiento del PIB de este 2025 que está por finalizar y que será apenas del 0.3, cuando Banco de …

Entresemana.mx

juventus vs cagliari

Crisis sin fin: el Genoa de Johan Vásquez se hunde en la Serie A. 29 de Octubre, 2025 19:48

Crisis sin fin: el Genoa de Johan Vásquez se hunde en la Serie A El equipo sumó su sexta derrota de la temporada y siguen sin conocer la victoria rtrujillo25Mié, 29/10/2025 - 19:26

Record

Lazio empata sin goles en Pisa y se aleja de los puestos europeos. 30 de Octubre, 2025 17:39

Lazio empata sin goles en Pisa y se aleja de los puestos europeos Las Águilas sumaron su quinto partido sin perder pero se alejan del Top 6 rtrujillo25Jue, 30/10/2025 - 16:56

Record

Juventus vs Cagliari EN VIVO Serie A Jornada 13. 11:37

Juventus vs Cagliari EN VIVO Serie A Jornada 13 Sigue EN VIVO todas las acciones de este emocionante partido m.zavalaSáb, 29/11/2025 - 10:50     La Juventus  se prepara para recibir al Cagliari Calcio este sábado en Tu

Record

everton - newcastle

Bellingham y Foden regresan con Inglaterra. 07 de Noviembre, 2025 09:15

Arturo López / AFPJude Bellingham y Phil Foden fueron convocados nuevamente con la selección de Inglaterra, ya clasificada para el Mundial 2026, para el cierre de las eliminatorias ante Serbia y Albania.- TE PUEDE INTERESAR: El Barcelona vive un día especialInglaterra, que aseguró su clasificación para el torneo del próximo año con dos parti

Excelsior

¡Jugador con corazón! Técnico del Fulham alaba a Raúl Jiménez tras gol de la victoria ante Sunderland. 22 de Noviembre, 2025 18:51

¡Jugador con corazón! Técnico del Fulham alaba a Raúl Jiménez tras gol de la victoria ante Sunderland El entrenador de los Cottagers destacó las grandes cualidades del jugador mexicano tras el triunfo en Premier League eariasSáb, 22/11/2025 - 18:26

Record

Manchester United, con un jugador más, perdió contra Everton y alarga su mala racha. 24 de Noviembre, 2025 17:04

Manchester United, con un jugador más, perdió contra Everton y alarga su mala racha El equipo de Ruben Amorim no encontró la fórmula para poder vencer a Jordan Pickford y ya lleva tres partidos sin conocer la victoria molveraLun, 24/11/2025 - 16:24

Record

leverkusen - dortmund

Champions League: Así se jugará la quinta jornada de la competición europea. 24 de Noviembre, 2025 17:37

Champions League: Así se jugará la quinta jornada de la competición europea Esta semana la Champions League regresa con duelos decisivos para el destino de los equipos que quieren seguir avanzando molveraLun, 24/11/2025 - 16:51 La U

Record

Partidos de hoy martes 25 de noviembre de 2025. 25 de Noviembre, 2025 00:36

Partidos de hoy martes 25 de noviembre de 2025 Regresa la Fase de Liga de la UEFA Champions League m.diazMar, 25/11/2025 - 00:01 El último martes de noviembre en el 2025 significa el regreso de la Fase de Liga de la UEFA Champions Lea

Record

Manchester City perdió contra el Bayer Leverkusen y se aleja de los ocho primeros lugares. 25 de Noviembre, 2025 16:10

Manchester City perdió contra el Bayer Leverkusen y se aleja de los ocho primeros lugares El equipo ciudadano, que salió con un cuadro alternativo, cayó frente al Leverkusen, que se mantiene con vida en Champions League molveraMar, 25/11/2025 - 15:43

Record