30 de Enero, 2024 10:00
Forbes México.
Altos niveles de omega-3 podrían disminuir el riesgo de sufrir demencia: estudio

Un estudio coliderado por el Hospital del Mar Research Institute de Barcelona (España) asocia tener niveles altos de ácidos grasos omega-3 en sangre con un menor riesgo de desarrollar demencia y mal de Alzheimer.
El trabajo, que publica la revista Nutrients, se elaboró a partir del análisis de datos de 260,000 personas procedentes de la base de datos UK Biobank, el mayor número de participantes nunca antes empleado en una investigación en este campo.
En el estudio participaron investigadores del Hospital del Mar, del Fatty Acid Resarch Institute de Estados Unidos, y del CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN).
Los autores del estudio pudieron tener acceso al perfil de metabolitos (molécula producida durante el metabolismo) en sangre de las personas incluidas en la base de datos del Reino Unido para examinar las asociaciones por diferentes tipos de omega-3.
Trabajar con un número tan alto de participantes permitió a los investigadores incluir grupos de población más jóvenes de los que tradicionalmente se estudian.
Así, dividieron a los participantes en voluntarios entre 40 y 50 años, de 50 a 60 y de más de 60 años, y pudieron relacionar esta información con la aparición de Alzheimer u otras afecciones mentales.
Esto sirvió para “estudiar si tener niveles elevados de omega-3 a los 50 años puede ayudar a prevenir la aparición de la demencia muchos años más tarde”, explicó el investigador del Hospital del Mar Research Institute Aleix Sala-Vila.
Además, el trabajo tuvo en cuenta la edad, el sexo, el nivel de escolarización de los participantes y las características genéticas asociadas a un mayor riesgo de Alzheimer.
Las conclusiones indican que niveles elevados de omega-3 se asocian con menos riesgo por todos los grupos de edad, por hombres y mujeres y por ambas enfermedades (demencia y Alzheimer).
Te podría interesar: Descubren la primera transmisión accidental del Alzheimer
Eso sí, “las asociaciones más fuertes se dan en hombres, en personas mayores de 60 años, y por las demencias que no son el Alzheimer”, detalló Sala-Vila.
Los ácidos grasos omega-3 son un grupo de ácidos grasos que se encuentran en alta proporción en los tejidos del pescado azul y ciertos mariscos y en algunas fuentes vegetales como el aceite de soja, las nueces y las semillas de linaza.
El tipo de omega 3 del que históricamente se han descrito más beneficios es el ácido docosahexaenoico (DHA), que se encuentra sobre todo en el pescado azul, pero el nuevo estudio asocia beneficios con otros tipos.
Así, la investigación “refuerza la idea de que hay algunos alimentos, que no por fuerza deben ser peces, como las nueces, que podrían ser beneficiosos para la salud cerebral”, apuntó Sala-Villa.
Los resultados obtenidos no establecen una causalidad directa entre los niveles de ácidos grasos en sangre y el riesgo del alzhéimer y otras demencias, pues para ello se deberán llevar a cabo estudios con suplementación voluntaria de alimentación con omega 3 y compararlo con personas que tienen una dieta normal.
Estos futuros trabajos podrían servir para estudiar qué población se puede beneficiar más de la suplementación, definir mejor qué tipo de omega-3, cuál es la dosis más adecuada o la duración necesaria para que haya un efecto clínicamente relevante.
Con información de EFE.
Poco texto y gran información en nuestro Twitter, ¡síguenos!
Altos niveles de omega-3 podrían disminuir el riesgo de sufrir demencia: estudio
Forbes Staff
Redacción De acuerdo con el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública, entre los meses de enero y noviembre del presente año, en Veracruz se denunciaron 4,141 robos de vehículos. La fuente detalló que en 11 meses se integraron en la fiscalía estatal 2,058 robos de autos; y 2,082 de motocicletas. En el caso […]La e
Hora Cero
Redacción / Grupo Cantón El francés alcanzó los 59 goles y emuló la icónica celebración del portugués en el Bernabéu, tras un cierre dramático ante el Sevilla. Kylian Mbappé igualó uno de los récords más emblemáticos de su ídolo Cristiano Ronaldo al alcanzar los 59 goles en un año natural, cifra que el portugués logró […]Th
Quintana Roo Hoy
La senadora destacó los avances en infraestructura, restitución de tierras y programas sociales como parte del Plan de Justicia para el Pueblo Yaqui.
El Imparcial
Consulta la agenda de encuentros programados para hoy. Los equipos mas destacados se enfrentaran en emocionantes duelos que prometen mantener a los aficionados al borde de sus asientos.
Lado.mx
Elegir una lavadora adecuada representa una inversión importante para cualquier hogar. Con tantas opciones disponibles, determinar cuál es la mejor marca de lavadoras puede resultar complicado si no conoces los criterios fundamentales que distinguen a un modelo de calidad de uno básico.
Lado.mx
En la actualidad, los códigos QR se converten en una herramienta indispensable para compartir información de forma rápida y sencilla.
Lado.mx
Consulta el horóscopo de hoy para el signo de Tauro. Conoce las predicciones astrológicas del 21 diciembre de 2025 en el trabajo, la salud y el amor para este signo del zodíaco
La Opinión de Los Ángeles
Trastienda de las negociaciones en Diputados. El rol de Gerardo Zamora. Mala praxis libertaria. Un baño de realidad para el PRO y la UCR. Cumelén prepara su temporada de verano patagónica. Minería en el centro de la escena. Gira de empresarios norteamericanos, movedizo Peter Lamelas
Infobae
La ceremonia incluyó ataúd, discursos y personificaciones históricas, luego de que el gobierno decidió dejar de acuñar la moneda
El Imparcial
En Yucatán, el cargo de secretario de Gobierno no es menor. Se trata, en los hechos, del principal enlace entre el Ejecutivo estatal y los demás poderes, instituciones, municipios y actores políticos.The post El secretario de gobierno colgó su hamaca appeared first on Sol Yucatán.
Sol Yucatán
Juventus vs Roma EN VIVO Serie A Jornada 16 Sigue EN VIVO todas las acciones de este emocionante partido m.zavalaSáb, 20/12/2025 - 11:15 Este sábado, el Allianz Stadium de Turín se vestirá de gala para recibir uno de
Record
Athletic Club vs Real Madrid: ¿Cuándo y dónde ver el juego de la J19 de LaLiga? Con motivo de la Supercopa de España, se han adelantado un par de partidos de la décimo novena fecha m.diazMar, 02/12/2025 - 18:22 Barcelona, Atlétic
Record
Girona vs Atlético de Madrid EN VIVO LaLiga Jornada 17 Sigue EN VIVO todas las acciones de este emocionante partido m.zavalaDom, 21/12/2025 - 05:00 El Girona y el Atlético de Madrid se verán las caras este domingo 21 e
Record
Partidos de hoy domingo 21 de diciembre Las últimas acciones del año llegan en el cierre del fin de semana amartinezSáb, 20/12/2025 - 23:56 En la recta final del 2025, las grandes ligas de futbol como la Premier League, LaLiga, Sud
Record
La experiencia visual de James Cameron ha despertado controversia entre la audiencia al ser la peor calificada de la franquicia hasta el momento
Infobae
Te explicamos si Avatar 3 tiene escenas extra tras los créditos y por qué se esperaba el avance de Avengers: Doomsday en funciones seleccionadas.
El Financiero
TikTok lanza experiencia inmersiva para fans de Avatar: Fuego y Cenizas La plataforma comparte contenido exclusivo y pruebas para convertirse en Na’vi jreyesVie, 19/12/2025 - 12:28 La cuenta regresiva terminó y Avatar: Fuego y Ceniz
Record
Esta semana, HBO Max llega con una alineación que mezcla cine potente, series icónicas, drama y animación adulta para todos los gustos. Desde una esperada película protagonizada por Leonardo DiCaprio hasta el regreso de títulos que ya son parte de la cultura pop, la plataforma se prepara para días cargados...Este artículo HBO Max se pone int
Geekzilla.tech
No es ningún secreto que Peter Jackson es muy dado a marcarse un "Alfred Hitchcock" en sus producciones. Al igual que el legendario maestro del suspense, tiene la tradición de aparecer brevemente en casi todas sus películas. Esto incluye El Señor de los Anillos, donde lo
3d Juegos
Últimas noticias
Hallan cadáver de hombre maniatado y con un mensaje amenazante en Matías Romero
En Indaparapeo, detiene FGE a un hombre, presunto responsable de abuso sexual y lesiones, cometidos en agravio de su abuela
Obtiene FGE vinculación a proceso contra Eleazar “N”, presunto responsable de homicidio y tentativa de homicidio cometido en la localidad de Ario de Rayón
Detenidas 6 personas tras recuperar 26 vehículos en 15 municipios: SSP
Vuelca camión de carga en la Morelia-Salamanca
Alfonso Martínez y empresarios llevan alegría a hijos e hijas de Policía Morelia
Gobierno estatal sensibiliza a estudiantes sobre violencia digital
Empresarios y ciudadanía regalan juguetes y donas a hijos de oficiales de Policía Morelia.
Gladyz Butanda entrega reconocimientos de la convocatoria Mi ciudad, mi teleférico
Golpean custodios a “Fofo” Márquez; lo cambiarán de penal
Aranceles entran en vigor mañana, no en marzo: Casa Blanca
El ELN acusa a Petro de la crisis en Catatumbo
Aprueban regidores Presupuesto de Egresos y Programa Operativo Anual
Protestan trabajadores del PJF para exigir mejoras laborales
SEGE prepara la Feria de Universidades Interactiva 2025