La proteína es un alimento esencial, especialmente para aquellas personas que se ejercitan a diario y necesitan tomar más cantidad para fortalecer y hacer crecer su musculatura. Por este motivo, hace unos meses el supermercado Lidl sacó unos helados proteicos que adquirieron muy buena fama. Mercadona decidió sacar los suyos propios para hacerle competencia unas semanas más tarde. Sin embargo, ¿cuáles son realmente más saludables? ¿merecen tanto la pena los helados proteicos de Mercadona o son mejores los de Lidl? Los usuarios de redes sociales han dictado su veredicto final, probando y comparando los de un establecimiento y los del otro. Analizando exhaustivamente los ingredientes, aunque el helado de Mercadona tiene menos cantidad de azúcar, podría no ser tan saludable como lo pintan, ya que incluye dos edulcorantes (sucralosa y maltitol) que pueden alterar la flora y provocar trastornos digestivos. Además, contiene gluten y lactosa, por lo que no es apto para intolerantes y celiacos. Su precio es de 2,45 euros, incluye 24,6 gramos de proteínas y 389 kilocalorías. Los internautas no están satisfechos con la baja cantidad de proteínas para ser un helado proteico. Como helado ‘light’ o bajo en calorías, sería una buena opción, aunque no como producto de proteínas. En cambio, el resto de alimentos de la gama ‘+Proteínas’ sí que serían una buena opción, ya que su aporte proteico es alto y su cantidad de calorías es baja. Por otra parte, el sabor del de Mercadona es de plátano y brownie, mientras que los de Lidl ofrecen más variedad: frambuesa y tarta de queso, crema de cacahuete, chocolate, vainilla…El número de calorías de estos últimos es de 500 y su precio: 3,29 euros.