¿Qué se celebra hoy 20 de junio? Yellow Day: El Día más Feliz del Año Periódico Correo
Guanajuato, Gto.- El pasado 20 de enero se celebró el Día más triste del año, el Blue Monday, este 20 de junio celebramos a su contrario, el Día más Feliz del Año, el Yellow Day.
El color oficial es el amarillo, pero recordarnos todo lo relacionado con la alegría, la gente especial, la conexión con la naturaleza, la música, o los recuerdos de la infancia.
¿Por qué se celebra el Yellow Day: El Día más Feliz del Año?
La elección de la fecha es el día que despedimos la primavera, que llega el solsticio de verano, un fenómeno astronómico dónde el sol alcanza su máxima declinación, proyectando su luz sobre la máxima latitud geográfica sobre la tierra.
El Yellow Day surge de este fenómeno y va de la mano con las estadísticas que analizan las emociones en este día y época del año, que están relacionados con el incremento de las horas de ocio (vacaciones), la mejora de las condiciones climáticas y la proximidad de los días libres.
Su origen se remonta a 2005 cuando el psicólogo Cliff Arnall, ideó la campaña publicitaria para el Blue Monday o El Día más triste del Año; a su vez pensó en la contraparte de un día triste, un día que acumulara factores positivos alrededor de personas como condiciones meteorológicas, situación económica y vacaciones.
Las cifras arrojan que:
- El aumento de las temperaturas y de las horas de luz, según los expertos nos sientan mejor, la luz ayuda a activar la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.
- La cercanía de las vacaciones y los días más largos hacen que nuestro ánimo aumente considerablemente. Comenzamos a planear viajes y días de disfrute interminables; hay mejor humor y más ánimo.
- Los horarios intensivos de los que se suele beneficiar los trabajadores en verano y la esperada paga extra.
Solsticio de Verano
El Yellow Day va de la mano con la llegada del solsticio de verano, el fin de la primavera y el inicio del verano. La importancia del solsticio va más allá de lo astronómico. Las condiciones que vienen impactan directo en el clima, la agricultura y las rutinas diarias, además de los eventos únicos de luz que ocurren en los sitios arqueológicos como Chichén Itzá, Monte Albán y Teotihuacán.
El solsticio ocurrirá en México el viernes 20 de junio a las 20:42 tiempo del centro del país; en ese momento el Sol se posicionará exactamente sobre el trópico de Cáncer, marcando el inicio del verano astronómico en el hemisferio norte y el día más largo del año.
El color amarillo, el color de la felicidad
Los colores pueden tener efectos en nuestro estado emocional, de acuerdo con la psicología del color el amarillo caracteriza la felicidad, el optimismo, el positivismo, la diversión, la inteligencia, la creatividad y la fuerza o poder.
Su intensidad y luminosidad puede recordar la luz del sol; también es importante preguntarnos ¿Qué es la felicidad? o más específicamente ¿Qué nos hace felices? pues cada uno es único y cada respuesta es completamente personal.
Comer, dormir, leer, escuchar música, salir con amigos, convivir con la familia, ver películas, etc, son solo algunos de las miles de opciones para conseguir felicidad o satisfacción.
De acuerdo con especialistas de la UNAM la felicidad nace de los eventos, de cosas grandes o pequeñas que satisfacen nuestras necesidades, la felicidad es una decisión, un estilo de vida y una de la mejores formas de llegar a ella, es conocerse mejor, saber que nos gusta y que disfrutamos por sobre las demás cosas.
Datos que no sabías sobre la felicidad
La felicidad es un estado de ánimo multifacético asociado con diversas fuentes generadoras de esa sensación, aún así, te dejamos curiosidades sobre la felicidad que seguramente no conocías:
- La felicidad puede aumentar con la edad: esto posiblemente es debido a que comenzamos a apreciar más la vida y las pequeñas cosas a medida que envejecemos.
- La felicidad es buena para la salud: las personas felices tienden a tener un sistema inmunológico más fuerte.
- La felicidad es contagiosa.
- La felicidad es subjetiva: lo que te hace feliz a ti puede no hacer feliz a otra persona.
- La música ayuda a generar dopamina.
- Existen aproximadamente 18 tipos de sonrisas, desde las de diversión hasta las de vergüenza.
- La gente está más feliz por las mañanas.
- El ejercicio ayuda a que te sientas mejor.
- Algunos alimentos pueden hacerte más feliz, como las nueces, el pollo y la leche, pues contienen triptófano, lo que ayuda a la producción de serotonina.
- La felicidad depende más de las experiencias que de las cosas materiales.
- La felicidad se puede heredar.
Yellow Day: la felicidad es una decisión
El que un día tenga todo lo adecuado para hacerte feliz no quiere decir que lo va a conseguir, ser feliz depende personalmente y directamente de cada uno, de aprender, de agradecer o de apreciar los pequeños detalles: una brisa fresca por la mañana, un desayuno delicioso, un taza de café, una charla amena, un buen libro, elegir el labial del día, una abejita que te confundió con una flor, tu perrito que se alegra inmensamente al verte llegar o poder relajarse llegando del trabajo.
La alegría es opcional, es libre y es multifacética, has lo que te haga feliz, disfruta lo que desees y nunca te olvides de mantener esa felicidad personal, los momentos tristes son pocos, los felices abundan pero depende de cada quién decidir verlos.
Este 20 de junio, Día más feliz del Año, elige ser feliz, elige vivir la vida como siempre has querido, elige construir tu propia alegría y tus propios sueños. ¡Feliz Día de la felicidad!
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