El Blue Monday ¿El día más triste del año? Meganoticias Tuxpan

El Blue Monday ¿El día más triste del año?. Noticias en tiempo real 20 de Enero, 2025 20:11

Este 20 de enero se recuerda el "Blue Monday", también llamado "lunes azul", "día triste" o el día más triste del año.


Esto hace referencia al fin de la euforia de las fiestas decembrinas, donde mucha gente vuelve a recuperar su estilo de vida cotidiano, esto para muchas personas puede ser deprimente.

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 280 millones de personas sufren depresión. Cuatro de cada 100 personas en el mundo padecen depresión en algún momento de su vida. Se calcula que en México 15 de cada 100 habitantes enfrentan este problema de salud. En medio de eso, aparece el "Blue Monday", este lunes es llamado en todo el mundo el día más triste del año, aunque esto no está comprobado científicamente.

Habla al respecto el Dr. Gerardo Vásquez, director de la clínica de atención psicológica del CUCS de UdeG "Lo que sí es cierto es que hay sintomatología depresiva que aparece estacionalmente con el síntoma generado por el ambiente y por el clima más otros factores como la adaptación a las metas y propósitos de año nuevo, el abandono, lo difícil que es la cuesta de enero".

De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Geografía y Estadística (INEGI), en México, 34.8 millones de personas han experimentado algún episodio depresivo en sus vidas (20.37 por ciento mujeres y 14. 48 por ciento hombres). "Si el lunes nos sentimos tristes y coincide con que se le ha denominado a ese lunes malamente el lunes triste, pues entonces abrirle espacio a la tristeza pero de forma paralela pedir ayuda", dice el especialista.  "Se murieron cuatro seres queridos, se me murieron casi seguido, y por eso entré en una depresión muy fea, me quería morir, ya no quería vivir", compartió Josefina.

 "No tenía ganas ni de bañarme ni de comer nada, pero pues yo misma pensé, dije necesito salir adelante con esto", dijo Norma.

A pesar de que el Blue Monday ha sido acusado de ser simple publicidad, es un evento que las redes sociales y demás han adoptado, pero que, a su vez, nos recuerda que nunca está de más ayudar a otros con mensajes de ánimo en cualquier día del año. "En Jalisco tenemos cifras que reportan una prevalencia del 4.4 por ciento de la población jalisciense con esta presencia de sintomatología depresiva, esto es más o menos coincidentes con las cifras a nivel mundial, la OMS refleja que el 5 por ciento de la población total tiene esta manifestación sintomatológica". agregó el especialista en salud mental. 


Compartir en:
   

 

 

ASF presenta proyecto de presupuesto 2026 en la Cámara de Diputados . 14:25

Marlen Morales Sánchez, Titular de la Unidad General de Administración y Capacitación de la ASF, afirmó que “hemos hecho más con menos”.

El Financiero

¿Quién es Héctor Astudillo, exgóber de Guerrero, que se quedó sin visa por presuntos nexos con el narco?.14:25

El exgobernador de Guerrero, Héctor Astudillo, confirmó que Estados Unidos le revocó la visa sin explicación; asegura que es víctima de una “guerra sucia” tras filtraciones que lo vinculan con el crimen organizado.

El Financiero

Se han hecho 3 mil 383 censos en la Sierra Norte. 14:25

Se inició el censo en Huauchinango y dos municipios más. Irina Díaz El gobernador de Puebla Alejandro Armenta informó que se han hecho 3 mil 383 censos en viviendas. En rueda de prensa comentó que el censo se inició en 3 municipios: Huauchinango, Naupan y Xicotepec. Infraestructura registra 23 caminos con daños: La Secretaría de […]Th

Paralelo19.tv

La comunidad Alejandro.BTC se convierte en socio oficial de Rubydex, impulsando la adopción de DeFi en México.

Las finanzas descentralizadas (DeFi) están entrando gradualmente al mercado mainstream de América Latina y, sin duda, México es la pieza clave.

Lado.mx

Cómo elegir muebles para cocina que se adapten a tu estilo de vida.

La cocina es uno de los espacios más importantes del hogar. No solo se trata de un lugar para preparar alimentos, sino también de un entorno donde se comparten momentos, se fortalecen lazos familiares y se construyen recuerdos.

Lado.mx

Como incentivar las ventas en una tienda: estrategias efectivas para tu negocio.

En el competitivo entorno comercial actual, saber cómo incentivar las ventas en una tienda es esencial para destacar y fidelizar a los clientes. Implementar tácticas adecuadas no solo aumenta la facturación, sino que también mejora la experiencia del consumidor y fortalece la relación con tu equipo de ventas.

Lado.mx

Siguen las investigaciones por el hallazgo de un feto en la UPAEP.13:44

El rector de la UPAEP, Emilio Baños, informó que aún continúan las investigaciones en torno al hallazgo de un feto al interior de las instalaciones de la universidad. Comentó que no se han concluido la carpeta de investigación, por lo que se mantiene al pendiente de este tipo de casos. Recordó que siempre habrá atención …El cargo Sig

Tribuna Noticias

Estudiante muere en la Secundaria Técnica 70 de Iztapalapa: autoridades investigan causas. 13:16

Estudiante muere en la Secundaria Técnica 70 de Iztapalapa: autoridades investigan causas Las autoridades investigan las causas del deceso, que podría estar relacionado con una cardiopatía m.alcantaraMié, 15/10/2025 - 13:07

Record

Amaia Montero regresa a La Oreja de Van Gogh. 13:14

Después de casi dos décadas, Amaia Montero vuelve oficialmente a La Oreja de Van Gogh, la agrupación española con la que alcanzó fama internacional. La noticia fue confirmada por la propia banda a través de un video publicado en sus redes sociales, donde revelan que llevan un año trabajando en nueva música y preparando una gira de reencuent

Sol Yucatán

Las noticias más importantes del 14 de octubre en México. 22:04

CLIMA Tormentas, vientos fuertes y granizo: Prepárese... afectarán gran parte de México debido a frente frío 7 y onda tropical 37, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), organismo dependiente de la Comisión Nacional del Agua (Conagua).MÉXICO Diputados aprueban en lo general reforma a Ley de Amparo: La iniciativa promovida por Shein

Vanguardia.com.mx

El Salvador vs Guatemala EN VIVO Eliminatorias Mundialistas Concacaf. 18:37

El Salvador vs Guatemala EN VIVO Eliminatorias Mundialistas Concacaf Sigue EN VIVO todas las acciones de este emocionante partido m.zavalaMar, 14/10/2025 - 18:09   La pasión

Record

Usuarios reportan caída de la aplicación DiDi en México hoy. 08:10

Usuarios han reportado una caída de la app de DiDi en México

SDP Noticias

argentina sub-20 - colombia sub-20

Así va la eliminatoria de Concacaf (a falta de dos fechas). 07:55

Arturo LópezGuatemala y Costa Rica mantuvieron sus esperanzas de obtener un boleto para el Mundial 2026. Los dirigidos por Luis Fernando Tena vencieron 0-1 a El Salvador, mientras que los de Miguel Herrera golearon 4-1 a Nicaragua en la eliminatoria de Concacaf.- TE PUEDE INTERESAR: ¿Dónde ver Argentina - Colombia, semis del Mundial Sub-20?Guate

Excelsior

¿Nueva final Argentina-Francia? Colombia y Marruecos a amargar los planes en el Mundial Sub-20. 10:00

Colombia y Marruecos no se quieren limitar a ser espectadores de un posible reedición del Mundial del 2022.El cargo ¿Nueva final Argentina-Francia? Colombia y Marruecos a amargar los planes en el Mundial Sub-20 apareció primero en El Deportivo.com.co.

Eldeportivo.com.co

Dónde ver Argentina vs Colombia por la semifinal del Mundial Sub 20 en México. 11:00

JUAN FÚTBOL La Selección Argentina se medirá ante su par de Colombia, por una deThe post Dónde ver Argentina vs Colombia por la semifinal del Mundial Sub 20 en México appeared first on Desde Puebla.

Desde Puebla

botafogo - flamengo

Copa Libertadores 2025: Así se jugarán los Cuartos de Final. 21 de Agosto, 2025 01:16

Copa Libertadores 2025: Así se jugarán los Cuartos de Final Ocho equipos de Sudamérica siguen con vida peleando por el título rtrujillo25Jue, 21/08/2025 - 00:41

Record

¡Cayó el rey! Botafogo quedó eliminado de la Copa Libertadores a manos de LDU de Quito . 21 de Agosto, 2025 19:07

¡Cayó el rey! Botafogo quedó eliminado de la Copa Libertadores a manos de LDU de Quito El cuadro de la Estrella Solitaria perdió en Ecuador por marcador de 2-0 eariasJue, 21/08/2025 - 18:31

Record

Liga de Quito elimina a Sao Paulo y avanza a Semifinales de Libertadores. 25 de Septiembre, 2025 20:47

Liga de Quito elimina a Sao Paulo y avanza a Semifinales de Libertadores El cuadro ecuatoriano completó la hombrada al vencer a los brasileños de visita rtrujillo25Jue, 25/09/2025 - 19:52

Record

barbie ferreira

Prepárate para llorar: "Un mejor papá" ya tiene fecha en streaming. 10 de Junio, 2025 16:30

Vianey FonsecaDespués de conquistar festivales de cine y las salas de México, la esperada película ‘Un mejor papá’ ya tiene fecha de estreno en streaming. Esta comedia dramática, también conocida por su título original ‘Bob Treviño Likes It’, ha conmovido a la audiencia por su historia basada en hechos reales.¿De qué trata la pel

Excelsior

Un Mejor Papá: La película protagonizada por Barbie Ferreira. 15 de Julio, 2025 12:41

‘Un Mejor Papá‘ se presenta como una conmovedora propuesta cinematográfica que llega para resonar en el corazón del público. Esta película familiar es una comedia dramática. Barbie Ferreira ha confesado que sintió una gran responsabilidad al interpretar a Lily en la película, ya que la directora, Tracie, había volcado experienc

Marie Claire

Barbie Ferreira reaparece en Victoria"s Secret Fashion Show, su cambio físico divide opiniones. 16:34

La reconocida actriz Barbie Ferreira sorprendió con su nuevo look en el desfile de Victoria’s Secret y su drástico cambio físico divide a sus seguidores

Periódico Correo