¿Qué es el estrés térmico? Este es el síntoma que padecen mexicanos por calor

¿Qué es el estrés térmico? Este es el síntoma que padecen mexicanos por calor. Noticias en tiempo real 17 de Abril, 2024 15:32

Estrés térmico por calor

Estamos en lo que puede considerarse la primera ola de calor y ya andamos sufriendo este 2024 con algo que se llama “estrés térmico”, y aquí te contamos qué es y qué síntomas padecen los mexicanos por la temperatura.

Recientemente se informó que la CDMX superó los 34.2 grados Celsius lo cual fue un récord que no se rompía desde hace 26 años; sin embargo, en otras partes del país estas temperaturas pueden llegar incluso hasta los 45 grados convirtiéndose en todo un problema para la salud.

¿Qué es el estrés térmico?

De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) el calor puede ser una amenaza para la salud debido a que el cuerpo necesita una temperatura cercana a los 37°C para funcionar correctamente, si esta se supera es cuando comienzan el problema de estrés térmico.

Qué es el estrés térmico
El estrés térmico puede provocar mareos, tristeza, ansiedad y bajo rendimiento laboral Credit: (Foto: Cuartoscuro)

Hugo Sánchez Castillo, profesor de la Facultad de Psicología de la UNAM, precisó que el estrés térmico tiene afectaciones psicológicas y metabólicas en las personas, y en ocasiones se acompaña con hipertermia; es decir, los mecanismos que regulan la temperatura corporal fallan.

El estrés térmico tiene que ver principalmente con la temperatura ambiental, pero también en cómo reacciona el cuerpo a este incremento en el calor de la ciudad.

Síntomas y consecuencias del estrés térmico

Los lugares donde más se puede sufrir estos síntomas son en el transporte público o en el tráfico, si en todo momento siento calor ya sea en casa u oficina, y las consecuencias del estrés térmico son las siguientes:

  • Afectaciones periféricas
  • Ansiedad
  • Problemas de sueño
  • Sensación de vértigo/mareo
  • Tristeza
  • Bajo rendimiento laboral
Temperaturas altas en México causan estrés térmico
Para este 2024 se esperan 5 olas de calor Credit: (Foto: Cuartoscuro)

En los casos más severos se considera el accidente cerebrovascular y la muerte, siendo los adultos mayores y los niños los más propensos a sufrirlos

¿Qué desencadena el estrés térmico?

El profesor de la UNAM señaló que existen cuatro variables para que se desencadene el problema en el ambiente:

  1. Temperatura del aire. Debería oscilar entre los 22°C y 24°C
  2. Temperatura de los objetos que nos rodean. Ejemplo estar en un lugar cerrado con aparatos que emitan mucho calor
  3. Humedad relativa del ambiente
  4. flujo del aire

Finalmente, para mitigar este problema, Hugo Sánchez Castillo sugirió que las empresas implementen buenos sistemas de ventilación en edificios y oficinas, mientras que los trabajadores deben hidratarse, permanecer en lugares frescos, usar ropa holgada y realizar “periodos de enfriamiento” ante las altas temperaturas que ya se presentan y que continuarán registrándose en el país.

***

Sigue la discusión masiva en nuestro canal de YouTube.

La entrada ¿Qué es el estrés térmico? Este es el síntoma que padecen mexicanos por calor aparece primero en Plumas Atómicas.


Plumas Atómicas
Compartir en:
   

 

 

México pierde 19 millones de días de trabajo por incapacidades laborales. 05:41

En el último año las ausencias por incapacidades laboralesrepresentaron una pérdida de más de 19 millones de días de trabajo, de acuerdo con cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Esto se debe a los más de 2.5 millones de certificados de riesgos de trabajo emitidos en 2025.  El dato fue compartido por el IMSS a […]

Entrelineas

Polémica en la Copa BetPlay: el penal que eliminó al Tolima ante Quindío .05:58

Una decisión del árbitro Ricardo Pabón, sin apoyo del VAR, cambió el rumbo del partido y desató la controversia tras la clasificación del Quindío.

Minuto60

El 66% de universitarios utiliza la IA: IMCO. 05:14

Juan David Castilla En el estado de Veracruz y en el resto del país, el uso de herramientas de Inteligencia Artificial (IA) se ha integrado formalmente al dinamismo de las aulas universitarias. De acuerdo con datos difundidos por el Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), el 66 por ciento de los estudiantes de educación superior […

Hora Cero

La foto de la abuela que merece verse tan bien como se ve en el recuerdo.

Casi toda familia guarda una foto vieja que quiere rescatar: la de la boda de los abuelos, la del bautizo de alguien que ya no está, la que llegó doblada o rayada después de pasar de mano en mano por años.

Lado.mx

¿Qué debe tener un botiquín de primeros auxilios? Insumos esenciales para tu hogar y viajes.

Imagina que estás preparando la cena y, de repente, un corte profundo en el dedo te obliga a detener todo. O tal vez estás disfrutando de unas vacaciones en la playa cuando tu hijo se raspa la rodilla corriendo por la arena.

Lado.mx

Mejores épocas para viajar a Nueva York desde México y aprovechar cada estación.

Nueva York te espera durante todo el año, pero cada estación transforma por completo la experiencia que vivirás en la Gran Manzana.

Lado.mx

Tren de Aragua controla la prostitución en CDMX: Este es su modus operandi.03:44

Miembros del Tren de Aragua estarían implicados también en extorsiones, feminicidios, homicidios y narcomenudeo en CDMX.

El Financiero

Ciudad de México: así quedó el precio de la gasolina hoy miércoles 29 de julio. 04:31

La Comisión Nacional de Energía es la entidad responsable de informar todos los días el precio de las gasolinas en México

Infobae

Redes de fraude educativo amenazan el ingreso a la UNAM. 03:46

La UNAM enfrenta una crisis tras la venta de guías de examen de ingreso, afectando la equidad en la admisión.

El Congresista

La foto de la abuela que merece verse tan bien como se ve en el recuerdo. 11:30

Casi toda familia guarda una foto vieja que quiere rescatar: la de la boda de los abuelos, la del bautizo de alguien que ya no está, la que llegó doblada o rayada después de pasar de mano en mano por años.

Lado.mx

Hoy No Circula de este miércoles en el Valle de México y de Toluca. 14:30

Conozca si su coche puede circular en la Ciudad de México y su zona conurbada, así como los valles de Toluca y de Santiago Tianguistenco,de acuerdo con las restricciones vigentes del programa de restricción vehicular

Infobae

tottenham

Los dos grandes de Europa que tienen al Cuti Romero en su radar tras el Mundial 2026. 22 de Julio, 2026 06:20

El futbolista ya se habría decidido por abandonar el Tottenham de cara a la próxima temporada

Infobae

Cuti Romero, con un pie afuera del Tottenham mientras dos gigantes de Europa lo tienen en la mira. 22 de Julio, 2026 07:58

Tras redondear un gran Mundial, el defensor cordobés hace las valijas para mudarse de Londres: suena en la liga de España y la de Italia.

Olé.com.ar

Cristian Romero prepara su salida del Tottenham; Inter toma ventaja y Barcelona sigue atento. 22 de Julio, 2026 13:30

El futuro de Cristian Romero apunta lejos del Tottenham. Tras completar un destacado Mundial 2026 con la Selección Argentina, el defensor argentino estaría decidido a cambiar de aires en este mercado de fichajes, despertando el interés de dos de los clubes más importantes de Europa: el Inter de Milán y el FC Barcelona. El Mundial […]

SuperL1der

Clima CDMX hoy

¡Las lluvias no se van! Conoce el pronóstico del clima para CDMX y Edomex esta semana. 29 de Junio, 2026 09:12

Conoce el pronóstico del clima para la CDMX y el Edomex. Revisa las previsiones de lluvias del 29 de junio al 2 de julio.The post ¡Las lluvias no se van! Conoce el pronóstico del clima para CDMX y Edomex esta semana appeared first on Chilango.

Chilango.com

Clima hoy 30 de junio para el México vs Ecuador en CDMX: sigue en directo las actualizaciones del tiempo, previo al partido del Mundial 2026 . 30 de Junio, 2026 00:10

Actualizaciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) para este martes durante el partido de los dieciseisavos del Mundial 2026

Infobae

¿Lloverá en CDMX durante el México vs Ecuador? Así será el CLIMA HOY martes 30 de junio. 30 de Junio, 2026 06:28

Consulta cómo será el clima en CDMX este martes 30 de junio de 2026; te decimos a qué hora lloverá, la temperatura y el pronóstico por horas

Tribuna

Año escolar

SEP: ¿Cuándo termina el año escolar y qué puentes hay antes de las vacaciones 2026?. 03 de Junio, 2026 11:20

La Secretaría de Educación Pública (SEP) confirmó las fechas para el cierre del ciclo escolar 2025-2026, incluyendo los puentes previos al último día de clases

El Informador

SEP: Alumnos de primaria y secundaria sí pueden REPROBAR el AÑO ESCOLAR tras fallo de la SCJN. 28 de Junio, 2026 10:25

La idea de que hoy ‘nadie puede reprobar’ ha quedado en el pasado; esto es lo que dice la Suprema Corte de Justicia

Foxsports.com.mx

Minedu adelanta el cierre del año escolar al 27 de noviembre por amenaza de un intenso Fenómeno El Niño en Piura. 17 de Julio, 2026 10:30

La medida busca proteger a estudiantes y docentes ante el incremento del riesgo de inundaciones, desbordes y huaicos previstos para fines de año

Infobae