Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando haces un viaje largo en avión Infobae

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando haces un viaje largo en avión. Noticias en tiempo real 17 de Abril, 2024 02:10

Mujer en un avión (Shutterstock).
Mujer en un avión (Shutterstock).

Ya sea por trabajo o por ocio, los vuelos de larga duración son, quizá, una de las cosas que más fatiga causa en un viaje. Ante esto, son muchos los viajeros que llevan a cabo diferentes procesos en los que matar el tiempo y pasar el vuelo de la forma más amena y agradable posible.

Sin embargo, existen otros factores que hacen que volar no sea la experiencia más cómoda, pues en ocasiones el espacio del asiento no es el suficiente o puede que se coincida con algún pasajero molesto. Pero esto no es todo, pues algo que es inevitable son los diferentes impactos que este tipo de travesías provocan de forma directa en nuestro cuerpo como consecuencia de las alturas. De hecho, el portal de la Clínica Cleveland ha enumerado los efectos que ocurren en el cuerpo cuando haces un viaje largo en avión.

Te puede interesar: El pintoresco pueblo de Ourense que es el más barato de Galicia para comprar una casa: se incrusta en el corazón de la Ribeira Sacra

Aumenta tu nivel de estrés

El estrés antes de subir al avión es una de las situaciones que más se experimentan, pues se viven numerosas situaciones que pueden llevar la paciencia del viajero al extremo. Ante esto, la clínica aconseja planificar con anticipación tanto como sea posible para minimizar el estrés. “Guarde todos los medicamentos que lleve en un bolso de mano, en lugar de en su equipaje facturado, para que no se pierdan. Avise a la aerolínea cuando reserve su billete si tiene diabetes u otra afección que justifique una comida y/o refrigerio especial”, detalla.

Te deshidratas

avión
Un avión

El cuerpo sufre un proceso de deshidratación debido a que “las cabinas de los aviones tienen niveles de humedad muy bajos porque alrededor del 50% del aire que circula en la cabina proviene del exterior y, en altitudes elevadas, el aire está casi completamente desprovisto de humedad. Esto podría causar que su garganta, nariz y piel se sientan secas”, explican. Una de las formas de solucionar esto es simplemente llevar una botella de agua vacía que se pueda rellenar antes de subir al avión.

Una mayor fatiga

La presión del aire en altitudes elevadas tiene un impacto directo sobre el cuerpo humano, reduciendo la cantidad de oxígeno que este es capaz de absorber. Las compañías aéreas contrarrestan esta situación mediante la presurización de las cabinas de sus aviones, aunque la presión alcanzada no se equipara a la del nivel del mar. Esta medida no evita por completo que los pasajeros experimenten una menor oxigenación durante el vuelo, lo que puede traducirse en fatiga o dificultad para respirar.

A este escenario se le suman otros factores que pueden comprometer el bienestar de los viajeros, como la deshidratación y el permanecer sentado durante periodos prolongados, así como el jet lag en caso de cruzar distintas zonas horarias, todos ellos contribuyendo a una experiencia menos confortable.

Te puede interesar: La catedral española que es Monumento Nacional, pero también una de las construcciones más olvidadas del país

Los oídos se taponan y el vientre se hincha

Durante el despegue y el aterrizaje de un vuelo, los viajeros pueden experimentar cambios rápidos en la presión exterior, lo que afecta la presión del aire dentro de los oídos internos. Este ajuste en la presión del aire es crucial para mantener el equilibrio, ya que la ecualización ayuda a aliviar la tensión que se ejerce sobre el tejido del oído medio y las trompas de Eustaquio. Es este proceso el que a menudo resulta en el chasquido o “pop” que muchas personas sienten en sus oídos en estos momentos.

Además, este fenómeno de ajuste de presión no solo interviene en la comodidad auditiva, sino que también juega un papel en el bienestar general del pasajero. El desequilibrio causado puede llevar a episodios de mareo, producto de señales contradictorias enviadas al cerebro. Estas señales provienen del oído interno, encargado de registrar el movimiento y la posición, pero también de la vista, los receptores cutáneos y los sensores de músculos y articulaciones, todos contribuyendo a la percepción del cuerpo en el espacio.

Este conjunto de sensaciones contradictorias es lo que finalmente puede desencadenar la sensación de mareo durante el vuelo. Igualmente, esos cambios de presión “en el avión hacen que el gas dentro del estómago y los intestinos se expanda, por lo que es posible que te sientas hinchado”, detallan desde la web de la clínica.


Compartir en:
   

 

 

Fuego y accidente arrasan bienes de familias dedicadas al servicio comunitario. 15:44

Incendio y accidente arrasan con el patrimonio de dos familias; sin heridos, sin respaldo estatal, pero con urgencias que no se ven

NotiPress

Toluca vs Monterrey: ¿Cuándo y dónde ver la Semifinal de Vuelta de la Liga MX?.15:16

Toluca vs Monterrey: ¿Cuándo y dónde ver la Semifinal de Vuelta de la Liga MX? El campeón del futbol mexicano necesita remontar en su casa para poder avanzar m.diazVie, 05/12/2025 - 14:31 Las Vueltas de las Semifinales del Apertura

Record

Innovación y desempeño: panorama actual de las llantas en el mercado mexicano.

La elección de las llantas es una de las decisiones más importantes para cualquier conductor, aunque con frecuencia se le resta atención.

Lado.mx

Lugares para viajar con amigos para tu próxima aventura en grupo.

Organizar una escapada con tus mejores amigos es una de las experiencias más gratificantes que pueden vivir juntos. Elegir bien los lugares para viajar con amigos marcará la diferencia entre unas vacaciones más y una aventura que recordarán toda la vida.

Lado.mx

Ventajas de la fibra óptica con Totalplay: conexión estable, rápida y confiable.

En un mundo cada vez más digital, contar con una conexión a Internet rápida y estable es indispensable.

Lado.mx

Arabia Saudí busca repetir su mejor actuación en un mundial 32 años después: el dato que ilusiona y el regreso de su “Príncipe Encantador” .13:44

Los Halcones Verdes alcanzaron los octavos de final una única vez en Estados Unidos en 1994. Aquí te contamos cómo lograron la clasificación para la Copa del Mundo 2026

Infobae

En sus primeros 5 días, la pista de hielo cautiva a locales y visitantes. 14:24

La pista de hielo es un espacio inclusivo que ofrece atención especial a grupos prioritarios, como personas con discapacidad, adultos mayores y grupos escolares Morelia, Michoacán; 05 de diciembre de 2025.- Tras cumplir cinco días desde su apertura, la pista de hielo, instalada por el Gobierno de Morelia, en la plaza Melchor Ocampo, ha otorgado

CB Televisión

Muere Frank Gehry a los 96 años, arquitecto del Museo Guggenheim de Bilbao. 14:04

En 1989 ganó el Premio Pritzker, el máximo galardón para un arquitecto

Infobae

Marchas y plantones, las armas perfectas del chantaje                                         .02:15

Las movilizaciones han sido utilizadas por políticos que de la nada se encumbran en las más altas esferas del poder * De política y cosas peores: Juan Miguel Rodríguez, Gerardo Fernández Noroña, Raúl Rocha Cantú, connacionales…   EMMA ESPÍNDOLA   El activismo de grupos sociales, organizaciones y expresiones políticas promotore

Impacto

Los 10 mejores discos de 2025 según Rolling Stone USA: así quedó el ranking completo. 17:06

Los 10 mejores discos de 2025 según Rolling Stone USA: así quedó el ranking completo El listado destaca la diversidad musical del año: pop, rap, country, experimental y nuevas propuestas que marcaron tendencia m.alcantaraJue, 04/12/2025 - 17:02

Record

nuevo nissan versa 2026

Nissan Sentra 2026: 149 HP y 644 kilómetros de autonomía por tanque para el sedán que busca salvar a la compañía japonesa. 23 de Septiembre, 2025 12:35

El Nissan Sentra 2026 acaba de presentarse como la novena generación del sedán compacto más reconocido de la marca japonesa. Llega con motor de cuatro cilindros 2.0 litros con 149 caballos de fuerza y tanque de 46 litros capaz de ofrecer hasta 644 kilómetros por carga de gasolina.

Xataka México

Tras la salida de Nissan en CIVAC, cuatro empresas buscan establecerse en planta de Morelos, según reporte . 14 de Noviembre, 2025 13:03

El adiós de Nissan a su histórica planta de CIVAC, en Morelos, marca el final de una era. Pero parece que la tristeza no durará mucho. Cuatro empresas ya pusieron el ojo en las instalaciones que la firma japonesa deja. El Gobierno de Morelos confirmó intensas negociaciones para ase

Xataka México

Nissan Kait quiere ser el nuevo superventas en México: así se coloca entre Magnite y Kicks . 03 de Diciembre, 2025 15:24

Nissan Kait ya se perfila como el nuevo eslabón de la gama SUV de la marca para México. Nace en el complejo de Resende, en Brasil, y apunta directo al hueco entre Magnite y Kicks, con la promesa de mantener precios contenidos y la reputación de durabilidad que el público mexicano y

Xataka México

celtics - lakers

Knicks logran vital triunfo sobre Hornets. 27 de Noviembre, 2025 00:33

Enrique LópezLos New York Knicks dieron un paso gigantesco rumbo a la clasificación en la Copa NBA al derrotar con autoridad 129-101 a los Charlotte Hornets, en una noche donde Jalen Brunson volvió a demostrar por qué es el motor ofensivo del equipo, firmando 33 puntos que definieron el rumbo del encuentro.TAMBIÉN PUEDES LEER: Boston Celtics

Excelsior

Lakers without LeBron James, Luka Doncic vs. Celtics . 16:26

Already down Luka Doncic, the Los Angeles Lakers visit the Boston Celtics on Friday night without LeBron James.,The Lakers ruled James out with sciati

Deadspin

Celtics reciben a unos Lakers sin Doncic ni LeBron. 16:44

Boston busca alargar su buen momento al ser anfitrión de unis angelinos diezmados.

ESPNdeportes.com

partidos en guadalajara mundial 2026

Los memes del sorteo del Mundial 2026 critican la ceremonia. 16:20

Jesús Velasco El sorteo de la Copa del Mundo FIFA 2026 ha generado diversas comentarios en redes sociales, desde aquellos que aún tienen teorías de que hay grupos que fueron planificados con antelación para facilitar el camino, hasta quienes han levantado la voz por una ceremonia larga en la que, en ocasiones, el futbol pasó al segundo plano.L

Excelsior

Mundial 2026: Raúl Jiménez asume la presión de la localía con México. 16:26

Mundial 2026: Raúl Jiménez asume la presión de la localía con México El delantero títular del Tri da la cara luego de conocer a los rivales que se enfrentará en la Copa del Mundo fvillalobosVie, 05/12/2025 - 14:28 La Selección

Record

Calendario Mundial 2026: Día, horario y canal en el que se revelará. 17:03

Bernardo FerreiraSe llevó a cabo el sorteo del Mundial 2026, sin embargo, la incógnita sobre los días, horarios y sedes de los 104 partidos de la justa mundialista terminará este sábado 6 de diciembre, cuando se conocerán todos los detalles sobre el calendario.La Copa Mundial de la FIFA 2026 arrancará el jueves 11 de junio en la cancha del E

Excelsior