Amparo Grisales reveló sus secretos para verse joven y radiante: conozca los alimentos que consume la actriz Infobae

Amparo Grisales reveló sus secretos para verse joven y radiante: conozca los alimentos que consume la actriz. Noticias en tiempo real 16 de Abril, 2024 20:10

La diva de divas dijo que su secreto para mantenerse joven es comer bien, hacer ejercicio, meditar y agradecer - crédito @agrisales333/Instagram
La diva de divas dijo que su secreto para mantenerse joven es comer bien, hacer ejercicio, meditar y agradecer - crédito @agrisales333/Instagram

La diva Amparo Grisales es uno de las personalidades más reconocidas, queridas e inclusive de las más polémicas del país, destacándose como actriz y cantante, ganándose una reputación en la televisión colombiana al participar en producciones como Las muñecas de la mafia y En cuerpo ajeno.

Por eso, siempre está en el radar de la actualidad, siendo una de las integrantes del jurado en el famoso programa Yo me llamo en el que, aunque muchos la critican, cuenta con una gran fanaticada en el territorio nacional.

Ahora puede seguirnos en nuestro WhatsApp Channel y en Facebook.

Amparo Grisales en medio de sus presentación en vivo en Yo me llamo
La diva siempre está en el radar de la actualidad, siendo una de las integrantes como jurado del famoso programa Yo me llamo - crédito @yomellamo/Instagram

Grisales es una de las mujeres que mayor cuidado tiene con su alimentación, además de realizar su rutina de ejercicios para mantener al día de hoy uno de los mejores cuerpos con 67 años, conservando muy bien su aspecto joven y destacándose en el medio.

Hace poco, la celebridad por medio de una entrevista en el programa La mesa caliente, en Telemundo, reveló algunos de sus secretos para mantenerse joven y dentro de la lista hay alimentos que ella recomienda no consumir de por vida.

La diva comentó que una de las primeras claves para verse y sentirse joven es proyectarse y pensar como quiere la persona autopercibirse en el futuro.

Yo desde muy pequeñita visualicé, en mi carrera, que soy actriz, desde que estoy en el vientre de mi mamá, porque desde chiquita mi mamá nos dio gusto en todo y nos puso en la escuela de Bellas Artes, o sea que yo estudio desde chiquita. Yo no fui reina, no fui modelo; después fui modelo ya de marcas, cuando tuve ya un nombre importante”, expresó en el programa.

Pero la actriz también se refirió a la parte práctica, pues mencionó que hay alimentos que ya no come, alcanzando hábitos que le ayudan a la preservación de aminoácidos, ya que, según Grisales, son “los ladrillos de los músculos”.

Amparo Grisales resaltó la presentación del imitador de Gilberto Santa Rosa  - crédito Caracol Televisión / YouTube
Grisales es una de las mujeres que mayor cuidado tiene con su alimentación, además de realizar su rutina de ejercicios para mantener al día de hoy uno de los mejores cuerpos con 67 años - crédito Caracol Televisión / YouTube

Uno de los datos que más sorprendió es que ya no consume proteína animal, por lo que desde los 40 años tomó la iniciativa de eliminar algunos alimentos de su dieta, pero recalcó que a pesar de dicha restricción come muy bien y de todo.

Aparte de esta estricta y disciplinada alimentación, la diva suma hábitos saludables, como el ejercicio, el cual no realiza de manera tan exigente, sino sólo lleva a cabo en actividades y rutinas básicas, además de la meditación.

De acuerdo con lo expresado por Grisales, estos serían los alimentos que ya no consume:

  • Proteína animal (pescado).
  • Yemas de huevo.
  • Lácteos (solo queso parmesano).
  • Pan.

Por ende, la actriz añadió los alimentos que sigue consumiendo y son importantes para su dieta. “No como pan, no como lácteos. Solo parmesano para la pasta, porque me fascina. ¿Qué como? De todo, delicioso. Como lentejas, como aguacate todos los días, como verduras, como cosas verdes, como garbanzos”, comentó.

Amparo Grisales
Aparte de esta estricta y disciplinada alimentación, la diva suma hábitos saludables como el ejercicio el cual no realiza de manera tan exigente, sino sólo realiza actividades y rutinas básicas, además de la meditación - crédito Caracol Televisión/Youtube

Por estos días comenzó a emitirse de nuevo la telenovela Las muñecas de la mafia, por Caracol Televisión, en el que el Flaco’ Solórzano actuó directamente con la diva y comentó cómo fue compartir set con ella.

“Al principio estaba nervioso, pero ya nos conocíamos, había trabajado dos veces con ella. La primera vez que trabajé con Amparo Grisales yo apenas estaba comenzando en mi carrera y ella ya estaba haciendo Cuerpo ajeno”, comenzó diciendo.

Asimismo, agregó que llegó al estudio de Las muñecas de la mafia y “ahí me dicen que quedo y la asistente de dirección me dice que en tu papel eres un abogado que está con Amparo y entonces me toca estar, pues al lado de esta gran actriz”.

Por otro lado, también habló de la actitud positiva con la que la actriz la recibió a ella en el estudio desde el comienzo de las grabaciones. “Fue un privilegio estar junto a una actriz que lleva mucho tiempo y Amparo tiene una energía brutal. Recuerdo que una vez me dijo: ‘A ver, papi, ¿de qué está hecho usted’. Afortunadamente me fue bien, di la talla y ahí comenzamos a ser como amigos”, concluyó en entrevista con el programa de Día a día.



Compartir en:
   

 

 

Laboratorio de Audiencias: impacto para los medios mexicanos. 12:40

El Laboratorio de Audiencias, un proyecto lanzado por Google News Initiative y la Alianza de Medios MX, ejecutado por la agencia Marktube Group, benefició a 15 medios mexicanos con un programa intensivo de capacitación y mentoría. El objetivo: dar a los participantes las herramientas y marcos de trabajo para desarrollar y fidelizar a un público

Vanguardia.com.mx

Karen Luna se vuelve ‘loca’ y explota contra las cámaras al fracasar en la Final de la Liga MX Femenil.12:40

Este lunes 27 de mayo, se jugó la Final de vuelta del Clausura 2024, de la Liga MX Femenil, donde Rayadas y Águilas se verían la cara para pelear por el campeonato nacional.En una final llena de emociones, donde Monterrey logró remontar el resultado y empatar el marcador global, llevando la final a la zona de penales.Ya en los penales la regias

Vanguardia.com.mx

Por no resolver problema matemático, papá se desespera y le rompe el bazo a su hijo. 12:40

Un caso provocó indignación en China después de que se supo que un papá golpeó a su hijo con una granada y le rompió el bazo, porque no logró resolver un problema de matemáticas. El hombre identificado como Chen estaba ayudando a su hijo de tercer grado, Liang, con su tarea mientras su esposa trabajaba. […]

El Dictamen

Mejora la Administración de Rentas con Software de Alquileres: Guía Completa para Propietarios y Administradores.

La administración de rentas puede ser un proceso complejo y demandante, especialmente cuando se manejan múltiples propiedades. Afortunadamente, el software de alquileres ofrece una solución eficaz para simplificar y optimizar esta tarea. En este artículo, exploraremos cómo estas herramientas tecnológicas pueden transformar la gestión de tus

Lado.mx

Atribuible a un portavoz de Temu.

Gracias por contactarnos con su consulta sobre la queja de la BEUC. Temu es un recién llegado en Europa, habiendo ingresado a nuestros primeros mercados hace poco más de un año. Durante este tiempo, hemos escuchado atentamente los comentarios de los clientes, los organismos reguladores y los grupos de defensa del consumidor. Hemos estado ajustan

Lado.mx

Strendus: Una Historia de Excelencia en el Mundo de los Casinos en Línea.

Desde sus modestos comienzos hasta convertirse en una de las principales plataformas de juegos de azar en línea, la historia de Strendus es un relato de éxito e innovación.

Lado.mx

Puebla suma 25 agresiones contra miembros de la comunidad LGBTQ+; ONG.11:10

María Huerta En Puebla, de 2017 al 2024 se han contabilizado 25 agresiones contra laThe post Puebla suma 25 agresiones contra miembros de la comunidad LGBTQ+; ONG appeared first on .

Desde Puebla

"Echo de menos el viejo League of Legends". Riot Games decepciona a los jugadores con las skins de Faker, que alcanzan un precio de hasta 440 euros . 11:16

Eran algunos de los cosméticos más esperados de la historia de League of Legends, pero su lanzamiento se ha visto ensombrecido por unos precios alejados de toda realidad. Las nuevas skins de Ahri y LeBlanc en homenaje a Faker llegarán al videojuego dentro de muy poco, pero no estar

3d Juegos

Noel Schajris concluye con gran éxito su gira #SiempreLoSupe por Europa  . 11:47

Madrid, 28 mayo (Notistarz).- El cantautor, pianista y productor musical Noel Schajris,  finalizó con un éxito rotundo su gira #SiempreLoSupe por Europa, demostrando el por qué es una de las figuras  más…The post Noel Schajris concluye con gran éxito su gira #SiempreLoSupe por Europa   first appeared on Notistarz.La

Notistarz

Pisa el acelerador: Hoy No Circula para este martes 28 de mayo en CDMX y Edomex.Ayer, 18:14

El Hoy No Circula aplica este 28 de mayo para los vehículos con engomado color rosa.

El Financiero

Eric Arcila Arjona: la renovación de la política con visión de futuro. 07:12

En un entorno político marcado por la desconfianza y el desencanto, la figura de Eric Arcila Arjona emerge como una bocanada de aire fresco. A sus 25 años de edad, Arcila Arjona es candidato a diputado local en el distrito 7 por la coalición Sigamos Haciendo Historia de Morena, Verde y PT, con una trayectoria […]El cargo Eric Arcila Arjona

Palco Quintanarroense

Calidad del aire en la CDMX y Edomex esta semana: fuertes vientos y tormentas en las tardes. Ayer, 22:14

La calidad del aire ha sido muy mala en los últimos días, a pesar de las tormentas en las tardes, los niveles de ozono seguirán elevados. La calidad del aire en la tarde del lunes era mala, con riesgo para la salud alto.En los últimos días la calidad del aire en la CDMX y en el Edomex ha sido muy mala, incluso se activó Contingencia Ambiental

Meteored.mx

Literatura

¡Talento inspirador! Triunfa alumna en VibrArt por dar clases de baile. 12:45

¡Talento inspirador! Triunfa alumna en VibrArt por dar clases de baileliu.shengLun, 05/27/2024 - 10:12 Por su trayectoria artística a través del baile, la estudiante de campus Sinaloa fue reconocida en el festival artístico VibrArt 2024 por sus proyectos que buscan inspirar a otros. Fernanda Romero, estudiante de Pre

Conecta.tec.mx

Profesora de literatura pide a sus estudiantes memes de «Cien años de soledad». 14:10

Ante la creciente expectativa por el inminente estreno de la serie Cien años de soledad en Netflix, una innovadora propuesta educativa ha cobrado relevancia nuevamente, llamando la atención no solo de la comunidad académica, sino también del público en general. Una profesora de literatura encontró una manera creativa de acercar esta obra maes

Formato7.com

Debuta Isabel Allende en literatura infantil. 14:13

La escritora chilena de 81 años incursionará en la literatura infantil con una serie de tres libros. El primero de ellos se publicará pronto.

24 Horas

Poema

Las pelis de El Señor de los Anillos lo mencionan 2 veces, pero es tan importante que dio nombre a una estrella real que "viaja en el tiempo". Eärendil, el asesino de Ancalagon . 06:35

El universo de El Señor de los Anillos es inmenso. El británico no confeccionó todo su trasfondo como bien quiso y muchas historias quedaron incompletas, pero cuando tienes a mano lo que se considera como la "Biblia de la alta fantasía" como es El Silmarillion, bien puede

3d Juegos

Leonel María, ganadora de la edición 63 de los Juegos Florales. 08:00

#Papantla Con el poema intitulado «Braserío», (Cada mujer arde en  brasas), la poetisa Leonel María, se adjudicó la edición 63 de los Juegos Florales Nacionales «Lázara Meldiú» En el salón Presidentes de Palacio Municipal, el alcalde, Eric Domínguez Vázquez, hizo entrega del galardón, que en esta ocasión correspondió a Leonel M

Gráfico Al Día

‘La canción de las flores’ reúne 49 poemas en náhuatl con traducción al español, inglés y francés. 12:50

Mardonio Carballo colabora es autor de varios libros, entre los que destacan ‘Xolo’ (2012) y ‘Las plumas de la serpiente’ (2013).

Editorial Aristegui Noticias

McDonald's

Día de la Hamburguesa ¿Qué promociones hay en Torreón?. 12:41

  Este martes 28 de mayo se celebra el Día de la Hamburguesa, por lo que varios negocios dedicados a la venta de este alimento se suman para festejarlo con descuentos y promociones. En una revisión hecha por El Siglo de Torreón, ubicamos algunos establecimientos que ofrecen promociones por el Día de Hamburguesa y que son validas en Torreón.

El Siglo de Torreón

Parejas se agarraron a golpes en plena costera de Acapulco (video). 14:00

CIUDAD DE MÉXICO.- En un video que circula en redes sociales se observa la pelea entre una pareja mayor que enfrenta a una pareja de personas jóvenes en plena avenida Costera Miguel Alemán, en Acapulco, después de que las cuatro personas bajaron de sus respectivos vehículos.En el video, filmado a la distancia, se observa de fondo un McDonald

Vanguardia.com.mx

En este Día de la Hamburguesa, conoce las promociones que las cadenas tienen para ti. 14:30

McDonald's, Burger King y Carl's Jr. se unieron a esta celebración con grandes descuentos. La entrada En este Día de la Hamburguesa, conoce las promociones que las cadenas tienen para ti se publicó primero en La Voz de Michoacán.

La Voz de Michoacán

La información agregada y la responsabilidad de esta, pertenece a los sitios que lo publican. Lado.mx solo se encarga de publicarla.