¿Con qué acompañas tu comida? El hábito de tomar un vaso de agua mineral con limón antes o después de comer tiene como propósito algo más que refrescar: hay quienes lo recomiendan como un remedio casero para prevenir o tratar diversos malestares estomacales.
Conservar la salud del sistema digestivo es una de las consultas más habituales en ese mar de remedios de las cocinas donde se sirve de todo: desde té de manzanilla, infusión de hierbabuena u orégano, agua de coco y otros brebajes más o menos apetecibles.
En medio de todo esto, exprimir un limón en un vaso de agua gasificada parece un brebaje muy sencillo y práctico, ¿pero en verdad funciona?
El agua simple es la única bebida esencial para el cuerpo, pues no tiene calorías, ayuda a recuperar líquidos, lubrica articulaciones, además, mantiene la salud digestiva.

Harvard T.H. Chan School of Public Health menciona que hay algunas bebidas saludables como el té, el café y preparaciones caseras como mezclar agua con gas con jugos cítricos y hierbas frescas como la menta, como alternativa a bebidas azucaradas.
Lo que llamamos de forma genérica ‘agua mineral’ en realidad es solo una opción dentro de ese multiverso de bebidas burbujeantes de agua carbonatada, donde puedes encontrar incluso versiones con azúcar y otros ingredientes no tan sanos y por ello debes revisar la etiqueta.
Hay en esencia dos tipos:

Harvard agrega que el agua con burbujas a veces se sugiere como una alternativa más sana a los refrescos y pese a todas las especulaciones al respecto, no se ha mostrado que causen disminución de la densidad ósea o caries, a menos que tengan azúcar y edulcorantes como el jarabe de maíz de alta fructosa.
“Las aguas carbonatadas, si no están endulzadas, son seguras y una buena elección de bebida. No están asociadas a los problemas de salud que se asocian a las bebidas azucaradas y carbonatadas, como los refrescos”, dice Harvard.
Además de añadir jugo limón, es una buena ida agregar al agua mineral otras hierbas y frutos. Cleveland Clinic coincide en que puede convertirse en un buen hábito de hidratación diario: “Siempre que beba agua con gas sin azúcares añadidos, habrá hecho una elección excelente”.
Esta bebida puede ser una buena idea para tu salud digestiva porque sus dos ingredientes clave se relacionan con dicho propósito.
“Las aguas minerales naturales cada vez se aprecian más durante las comidas y, cuando llevan gas, en el aperitivo”, dice Larousse Cocina.
De acuerdo con Helthline, beber más agua (en general) es un remedio sencillo para el estreñimiento, “cuando uno está bien hidratado, el cuerpo no necesita extraer el exceso de agua del colon, lo que significa que los intestinos no se estresan y pueden excretar los desechos de forma natural, sin ninguna vacilación”.

Además de ello, dicho sitio de salud agrega que el agua carbonatada en específico puede beneficiar su salud digestiva de las siguientes formas:

Hay varias razones por la que el limón es un fruto saludable para el estómago:

Esta es una bebida saludable en general, mientras no agregues ingredientes dañinos como las azúcares añadidas.
Sin embargo, algunas personas podrían experimentar malestar estomacal (eructos, gases, dolor de estómago). Además, el limón es ácido y en algunas personas podría causar acidez y ardor de estómago.
Otra posibilidad es que ante el exceso es que se afecte el esmalte dental por ambos ingredientes, pero no parece ser un gran riesgo en un consumo habitual.
-Estreno nacional el jueves 12 de febrero bajo la distribución de Zima Entertainment. -Dirigida yThe post La película de terror contemporáneo “El Orfanato: La posesión” llega a México appeared first on Desde Puebla.
Desde Puebla
Green Day sorprende con un medley de American Idiot en el Super Bowl LXGreen Day homenajea su legado musical en el Super Bowl LX, omitiendo críticas políticas en su actuación.Este artículo es un contenido original de Monterrey Rock
Monterrey Rock
La mayoría de las personas tienen dificultades económicas, no porque ganen muy poco, sino porque carecen de un sistema. El crecimiento financiero suele verse como algo dramático, grandes triunfos, golpes de suerte o éxitos repentinos.
Lado.mx
Muchas empresas llegan a un punto en el que hacer marketing “como siempre” deja de funcionar. Las redes sociales ya no crecen al mismo ritmo, la publicidad digital se vuelve más costosa y el sitio web recibe visitas que no se convierten en clientes.
Lado.mx
El sector del juego online en México navega desde hace varios meses por aguas turbulentas, y ha estado marcado por una incertidumbre regulatoria. Esta situación empezó a materializarse con una prohibición temporal que restringe las operaciones de plataformas como Bet365 y Betano.
Lado.mx
Drake Maye fue una fuerza confiable y estabilizadora para los Patriots de Nueva Inglaterra esta temporada. El quarterback de segundo año nunca tuvo la oportunidad de ser eso cuando su equipo más lo necesitaba en el Super Bowl.Maye fue el pasador más preciso de la NFL durante la temporada regular y terminó segundo en la votación para el MVP, pe
Milenio
El líder opositor, Juan Pablo Guanipa fue secuestrado luego de salir de prisión, denunció María Corina Machado
La Opinión
El documento detalla que el sector de materias primas sufrió un retroceso dada la desconfianza del gigante asiático. A su vez, empresas chinas no logaron expandirse hacia nuevas instalaciones industriales o productivas
Infobae
El periodista nuevamente se encuentra en medio de un tema polémico en el futbol mexicano
Infobae
Este domingo 8 de febrero de 2026, el Levi’s Stadium en Santa Clara, California, no solo es el epicentro del fútbol americano, también es la pasarela más grande del mundo. Mientras los New England Patriots y los Seattle Seahawks se baten en duelo por el Trofeo Vince Lombardi, las gradas del Super Bowl LX se han llenado de las celebridades d
El Siglo de Torreón
ESPN Deportes
ESPN Deportes
Servicio Meteorológico Nacional
El regreso de Checo Pérez a la Fórmula 1 está cada vez más cerca. El piloto mexicano está por escribir un nuevo capítulo en su carrera con Cadillac F1 como escudería y Valtteri Bottas como dupla en la pista; pero ¿cuándo volverá Checo a la acción? Aquí te compartimos la fecha que marcará su regreso formal. ¿Cuándo será el debut de
El Siglo de Torreón
Por primera vez en la historia, un equipo de Fórmula 1 revela la decoración de monoplaza durante la transmisión de un Super Bowl
ESPNdeportes.com
Cadillac dio a conocer el diseño oficial de su monoplaza para la temporada 2026 de la Fórmula 1, en un movimiento que combina espectáculo y ambición: la presentación se realizó durante un comercial en el Super Bowl LX, el evento televisivo más visto en Estados Unidos, en medio del duelo entre los New England Patriots y los Seattle Seahawks.
Vanguardia.com.mx
Super Bowl LX: ¿Qué jugadores de Seahawks y Patriots ya fueron campeones de la NFL? Siete elementos entre las dos franquicias ya saben lo que es coronarse y uno incluso fue elegido MVP del partido por el título aspindolaLun, 26/01/2026 - 23:48
Record
Mack Hollins, jugador de New England Patriots, sorprendió al llegar esposado y descalzo a Levi"s Stadium, de California, sede del Super Bowl 2026, para la disputa del juego por el título de la NFL ante Seattle Seahawks.Los Patriotas se miden este día a los Halcones Marinos en un duelo de recuerdo y que se repite más de una década después
Milenio
Drake Maye fue una fuerza confiable y estabilizadora para los Patriots de Nueva Inglaterra esta temporada. El quarterback de segundo año nunca tuvo la oportunidad de ser eso cuando su equipo más lo necesitaba en el Super Bowl.Maye fue el pasador más preciso de la NFL durante la temporada regular y terminó segundo en la votación para el MVP, pe
Milenio
El líder opositor, Juan Pablo Guanipa fue secuestrado luego de salir de prisión, denunció María Corina Machado
La Opinión
“Le dieron golpes al carro y, en medio de ese tumulto, mi papá decidió bajarse”, relató el hijo del opositor venezolano. “Al hacerlo, lo agarraron de inmediato, lo metieron en uno de los vehículos y se fueron. No se llevaron a ninguna de las otras personas que estaban allí”, añadió
Infobae
Últimas noticias
Prepárase antes de salir: Este es el pronóstico del clima en Miami este 9 de febrero
Cuál es el valor en el mercado de la criptomoneda bitcoin este 9 de febrero
Policía interviene casa en Cieneguilla donde se realizó fiesta de José Jerí junto a Isabel Cajo: 24 detenidos y armas incautadas
Dialoga canciller de India con presidente de Seychelles
Presidente iraní pide evitar insultos a líderes de países vecinos
Canal interoceánico egipcio recupera protagonismo tras tregua en Gaza
Canciller chino asistirá a reunión de altos funcionarios APEC 2026
Barcelona en dinámica ofensiva, Real Madrid hace deberes
Inundaciones provocan desastre humanitario en provincia siria
Wine Paris 2026 epicentro mundial de vinos y espirituosos
Refuerzan India y Canadá cooperación en seguridad
Israel impide entrada a Gaza de gobierno tecnócrata palestino
Ente regional saludó decisión de Sudán de reanudar participación
Hollow Knight recibe su primera gran actualización en años con soporte ultrapanorámico y mejoras para Steam Deck
100 Días de Resultados en San Andrés Cholula