¿Con qué acompañas tu comida? El hábito de tomar un vaso de agua mineral con limón antes o después de comer tiene como propósito algo más que refrescar: hay quienes lo recomiendan como un remedio casero para prevenir o tratar diversos malestares estomacales.
Conservar la salud del sistema digestivo es una de las consultas más habituales en ese mar de remedios de las cocinas donde se sirve de todo: desde té de manzanilla, infusión de hierbabuena u orégano, agua de coco y otros brebajes más o menos apetecibles.
En medio de todo esto, exprimir un limón en un vaso de agua gasificada parece un brebaje muy sencillo y práctico, ¿pero en verdad funciona?
El agua simple es la única bebida esencial para el cuerpo, pues no tiene calorías, ayuda a recuperar líquidos, lubrica articulaciones, además, mantiene la salud digestiva.

Harvard T.H. Chan School of Public Health menciona que hay algunas bebidas saludables como el té, el café y preparaciones caseras como mezclar agua con gas con jugos cítricos y hierbas frescas como la menta, como alternativa a bebidas azucaradas.
Lo que llamamos de forma genérica ‘agua mineral’ en realidad es solo una opción dentro de ese multiverso de bebidas burbujeantes de agua carbonatada, donde puedes encontrar incluso versiones con azúcar y otros ingredientes no tan sanos y por ello debes revisar la etiqueta.
Hay en esencia dos tipos:

Harvard agrega que el agua con burbujas a veces se sugiere como una alternativa más sana a los refrescos y pese a todas las especulaciones al respecto, no se ha mostrado que causen disminución de la densidad ósea o caries, a menos que tengan azúcar y edulcorantes como el jarabe de maíz de alta fructosa.
“Las aguas carbonatadas, si no están endulzadas, son seguras y una buena elección de bebida. No están asociadas a los problemas de salud que se asocian a las bebidas azucaradas y carbonatadas, como los refrescos”, dice Harvard.
Además de añadir jugo limón, es una buena ida agregar al agua mineral otras hierbas y frutos. Cleveland Clinic coincide en que puede convertirse en un buen hábito de hidratación diario: “Siempre que beba agua con gas sin azúcares añadidos, habrá hecho una elección excelente”.
Esta bebida puede ser una buena idea para tu salud digestiva porque sus dos ingredientes clave se relacionan con dicho propósito.
“Las aguas minerales naturales cada vez se aprecian más durante las comidas y, cuando llevan gas, en el aperitivo”, dice Larousse Cocina.
De acuerdo con Helthline, beber más agua (en general) es un remedio sencillo para el estreñimiento, “cuando uno está bien hidratado, el cuerpo no necesita extraer el exceso de agua del colon, lo que significa que los intestinos no se estresan y pueden excretar los desechos de forma natural, sin ninguna vacilación”.

Además de ello, dicho sitio de salud agrega que el agua carbonatada en específico puede beneficiar su salud digestiva de las siguientes formas:

Hay varias razones por la que el limón es un fruto saludable para el estómago:

Esta es una bebida saludable en general, mientras no agregues ingredientes dañinos como las azúcares añadidas.
Sin embargo, algunas personas podrían experimentar malestar estomacal (eructos, gases, dolor de estómago). Además, el limón es ácido y en algunas personas podría causar acidez y ardor de estómago.
Otra posibilidad es que ante el exceso es que se afecte el esmalte dental por ambos ingredientes, pero no parece ser un gran riesgo en un consumo habitual.
Infobae
La mujer fue detenida el pasado 2 de abril, procedente de Bogotá
Infobae
Trabajadores del Metro advierten que podrían venir más bloqueos; exigen frenar obras superficiales y atender fallas estructurales.
SDP Noticias
El Servicio de Administración Tributaria (SAT), la principal autoridad tributaria de México, obtuvo facultades para supervisar en tiempo real las operaciones de casinos, tragamonedas, sorteos y apuestas deportivas.
Lado.mx
El interés por las criptomonedas no ha dejado de crecer en los últimos años. Cada vez más personas buscan formas de participar en este mercado, ya sea como una alternativa de inversión o como una forma de diversificar sus ingresos.
Lado.mx
Las cadenas comerciales enfrentan un desafío constante: garantizar que cada sucursal pueda procesar pagos sin interrupciones, sin importar las condiciones. Una caída de internet, una terminal dañada o un pico de demanda inesperado pueden paralizar las ventas en minutos.
Lado.mx
¡Mazazo para la Máquina! En el corazón del Clásico Joven, el Estadio Azteca enmudeció al ver a Nicolás Ibáñez abandonar el campo entre lágrimas. Al minuto 38, en una acción totalmente intrascendente y sin contacto de por medio, el goleador celeste realizó un mal movimiento que lo obligó a salir de cambio, encendiendo las alarmas …
365scores
Esta Jornada 14 tiene como platillo principal el duelo entre América y Cruz Azul en el Estadio Banorte.
ESPNdeportes.com
Un hombre fue baleado en Irapuato tras una agresión armada en la colonia Plan Guanajuato, lo que generó una fuerte movilización de cuerpos de seguridad
Periódico Correo
Codex se ha convertido en una de las herramientas más populares de OpenAI, y Sam Altman lo sabe. La plataforma para programar con inteligencia artificial recientemente logró un nuevo hito interno al alcanzar los 3 millones de usuarios semanales, y sus responsables han decidido celebrar de un modo especial: reseteando los límites de uso. Esta [
Hipertextual
Francisco Garfias. No hay “obra magna” construida durante el mandato de López Obrador que no haya tenido accidentes, sobrecostos, impactos ambientales, problemas operativos o de seguridad. Nos referimos a los descarrilamientos del Tren Maya y su impacto ambiental; al grave accidente que tiene parado al Tren Interoceánico desde diciembre del a
Elarsenal.net
DE NORTE A SUR Silber Meza “Las escaleras se barren de arriba para abajo”, decía con frecuencia el entonces presidente Andrés Manuel López Obrador. Una de sus muchas frases, como las procuran los políticos carismáticos. Por supuesto que AMLO lo era. Se refería a combatir la corrupción, una de sus grandes promesas de campaña ̷
El Sur de Acapulco
El Pulso de la Republica
D Mente !
Concierto Tiny Desk de David Byrne Hay algunos artistas de los que escuchas su nombre y “Tiny Desk” juntos y piensas que será genial. David Byrne es uno de ellos y su actuación no decepciona Aunque Byrne y su banda generalmente están distribuidos en un gran escenario, el diseño del escenario para cada espectáculo es […]
Mas Cipolleti
El cantante y compositor ofrece una alternativa irreverente para quienes rechazan los villancicos tradicionalesLa entrada David Byrne comparte su playlist para los que odian la música navideña se publicó primero en La Torre News.
La Torre News
Bilbao BBK Live celebra sus dos décadas de historia con una edición conmemorativa que reunirá a grandes nombres de…La entrada Interpol, IDLES, Alabama Shakes y David Byrne, en Bilbao BBK Live 2026 se publicó primero en Binaural.
Binaural.es
El delantero de 20 años jugará unos meses con el vigente campeón de la Canadian Premier League.
Foxsports.com.mx
Kelvin Yeboah scored his fourth goal of the season just before halftime and visiting Minnesota United held on for a 2-1 victory over 10-man San Diego
Deadspin
Manny Machado and Ramon Laureano homered Saturday night as the San Diego Padres overcame an early 4-0 deficit to stop the visiting Colorado Rockies 9-
Deadspin
Te decimos cuándo, cómo y dónde disfrutar del capítulo 1 de la tercera temporada de Euphoria que inicia esta primavera de 2026
Tierra Gamer
La tercera temporada de Euphoria ha generado expectativa tras la revelación de sus primeros minutos, donde el personaje de Rue, interpretado por Zendaya, aparece en un escenario completamente distinto: México.…
La Neta Noticias
¡Se acabó la espera! Faltan pocas horas para el estreno de la temporada 3 de Euphoria, la exitosa serie juvenil de Sam Levinson protagonizada por Alexa Demie, Jacob Elordi, Sydney Sweeney y Zendaya. Esta temporada se desarrolla cinco años después de los sucesos de la segunda parte y ahora los personajes enfrentan los retos de […]The
Gluc.mx
Últimas noticias
Mauricio Náder transforma la Casona de Xicoténcatl en un viaje cinematográfico con “Piano de Película”
Charlie Cox reveló detalles del exigente rodaje de Daredevil: “El esfuerzo físico en esta temporada superó todo lo que viví antes”
Este fue el insólito penalti con el que la selección Colombia le ganó a Chile en el Sudamericano Sub17
Las inundaciones en Afganistán dejan ya 148 muertos y 216 heridos tras nuevas lluvias
Tailandia confirma la muerte de tres marineros tras un ataque a mediados de marzo contra un buque en Ormuz
(Previa) El Rayo desea dar el primer paso hacia unas semifinales históricas arropado por Vallecas
Un equipo de físicos logra una nueva medición ultraprecisa de la masa del bosón W
Andorra investiga a futbolistas españoles por la compra de relojes de lujo de contrabando
Kallas dice que el alto el fuego es "un alivio" pero que "persiste la incertidumbre"
Un hombre confiesa en Alemania haber abusado en más de 900 ocasiones de su hijastra
La Armada refuerza su adiestramiento con un ejercicio de simulacro en Melilla
Sin salida clara: por qué el conflicto entre Estados Unidos e Irán sigue escalando pese a la tregua, según un analista
Nathy Peluso y Guitarricadelafuente actuarán en la presentación del Cupra Raval
Reportan falla en el avión del Club América: aterrizan de emergencia en Miami
Canciller federal alemán saluda tregua entre EEUU e Irán