10 de Marzo, 2023 04:04
Las que saben de aires libres, recomiendan: Primero, deja que entre aire fresco (a tus oídos, a tu mente y a tu corazón).
Totalmente de acuerdo.
Para no sucumbir a la contaminación mental y emocional, que está en alerta máxima, lee un buen libro (El expediente Anna Ajmátova, por ejemplo), escucha música maravillosa (Freddie Mercury, Rapsodia Bohemia) y charla con las amigas y amigos sobre los múltiples placeres de vivir en este maravilloso y aterrador México.
Segundo, mantén las ventanas abiertas, tanto como sea posible.
Es decir, los ojos.
Ya se sabe, por una mirada… sí, el lenguaje universal, así que a estar muy pendientes de nuestras miradas y de las ajenas.
Durante los días de calor furibundo (vendrán más al caer el plan B), abre sólo un ojo por algunos minutos para saber si puedes mejorar, aunque sea un poquito, la calidad del aire enrarecido.
Mirar con ternura los errores humanos, calma y da confianza.
Tercero.
Mira fijamente algunas plantas verdes, pues, además de que eliminan palabras contaminantes, según la sabia Hildegarda de Bingen, limpian la mirada y descansan la vista.
Son muy refrescantes para volver a la serenidad reflexiva.
Nos queremos vivas y sanas.
Cuarto.
Deja velados enojos tragándotelos.
Más vale enojarse bien y de frente.
Con la ira acumulada, piensa creativamente.
Construye tu propio ambiente para oponerte a cualquier aire opresor, venga de pareja o de mañaneras.
El arte ayuda, el deporte también.
No te dejes llevar a esa zona de horror, el resentimiento.
No olvides reemplazar los filtros, es decir, si a pesar de leer un buen libro no puedes alejar de tu mente las tropelías machistas, busca otra forma para desactivarlas.
Son sumamente tóxicas y no ganas nada dejándote arrastrar.
Hay que detenerlas desde un primer momento, parando tu mente.
Elimina el polvo que deja a su paso.
O sea, palabras injuriosas, deleznables, poco elegantes y saturadas de rencor.
No las repitas, pues las haces potentes.
Hay que quitarles virulencia.
Afortunadamente, el español es un idioma rico en vocablos y no necesita polvos envenenados, carentes de sentido.
Del libro de Ruy Sánchez, hay que leer cuidadosamente el pasaje donde habla de Étienne de La Boétie y Montaigne.
El primero se hace una pregunta: “¿Cómo es posible que tantos hombres, tantos pueblos y ciudades, tantas naciones soporten a un tirano solitario? ¿Un millón de hombres no se protegen de uno solo?”.
La respuesta inquietante: “La crueldad del tirano se vuelve como el pararrayos y reflejo de lo que puede llegar a ser la crueldad de cada uno de los humanos.
La dimensión de crueldad que hay en los humanos se revitaliza cuando hay un tirano”.
Surge así, la “servidumbre voluntaria” sea por el muy angustioso miedo o para aprovecharse aparentando sumisión.
El autoritarismo es miedo a la libertad.
Ruy Sánchez, retomando ideas de los pensadores mencionados, resume: Un líder carismático siempre es cruel; está urgido de enemigos para emprender combate verbal contra quien sea; miente, miente y sigue mintiendo.
De Rapsodia Bohemia, de Freddie Mercury: “¿Es esto la vida real? ¿Es esto sólo fantasía? Atrapado en un derrumbamiento/ No hay escape de la realidad”.
¿Será inquietud en la cabeza del aprendiz a dictador? Por lo pronto ya será materia de estudio eso denominado 4T.
No olvidemos el daño hecho a la humanidad, lo que Hannah Arendt llamó “banalidad del mal”.
Quienes ocupan alguna posición de poder y sólo obedecen sin inquietarse por las consecuencias de sus actos.
Entre la crueldad de unos y la irresponsabilidad de otros, las mujeres perderemos más libertades ganadas.
Para eso sirve “limpiar el aire”, para rendirse cuentas a una misma y actuar en consecuencia.
No dejarse llevar.
Urgen “aires de libertad”, para que la Suprema Corte sentencie ajustada a la Constitución y el voto sea bien contado.
Columnista: Clara SchererImágen Portada: Imágen Principal: Send to NewsML Feed: 0
Menores se intoxican en fiesta en Tuxtepec; FGEO clausura localThe post Menores se intoxican en fiesta en Tuxtepec; FGEO clausura local first appeared on Acierta.
Zona Roja
The adaptation of Neko to Ryu (The Cat and the Dragon), a fantasy work based on Amara"s light novel, has revealed its first visual focusing on the connection between the characters. The plot shows the daily life of a dragon raised by cats in a world full of magic and unusual bonds. Studio OLM confirmed that […]The post The Cat and the Dragon
Animenew
La presidenta Claudia Sheinbaum continúa este sábado 21 de febrero con su gira de trabajo por Coahuila.Luego de encabezar por la mañana la entrega de llaves del programa Vivienda para el Bienestar en Monclova, la mandataria federal se trasladó a Saltillo, donde dará el banderazo de arranque a las obras de construcción del nuevo Hospital Regi
El Siglo de Torreón
Si estás buscando consejos para reservar vuelos económicos, la buena noticia es que no necesitas fórmulas secretas: basta con combinar anticipación, flexibilidad y un proceso de búsqueda ordenado.
Lado.mx
Shutterstock El seguimiento de tu ahorro para el retiro es fundamental para planificar tu futuro financiero. Es esencial estar al tanto de tu estado de cuenta Afore para conocer cómo crece tu patrimonio a lo largo de tu vida laboral.
Lado.mx
En el mundo del deporte y el culturismo, los suplementos y esteroides han ganado popularidad debido a sus efectos potenciadores del rendimiento. Uno de los compuestos más discutidos es la Oxandrolona, conocida por su capacidad para ayudar a mejorar la fuerza y la masa muscular magra.
Lado.mx
El ‘Comandante’ guió el triunfo del Al-Nassr sobre Al-Hazm en la Saudi Pro League
Foxsports.com.mx
El delantero portugués sigue haciendo historia y colabora con un tanto en una nueva victoria de su club en la liga de Arabia Saudita
Estadio Deportes
La Sala Superior del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (TEPJF) aprobó por unanimidad revocar el desechamiento que hizo la Unidad Técnica de lo Contencioso Electoral (UTCE) del Instituto Nacional Electoral (INE), de la queja de la presidenta Claudia Sheinbaum contra la organización “Construyendo Sociedades de Paz” por el
Elarsenal.net
Autoridades atienden siniestro sin riesgo para vecinos
SDP Noticias
N+
El Financiero Bloomberg TV
Inspirado en ‘La Gioconda’, una de los obras más famosas del mundo del italiano Leonardo da Vinci, el artista venezolano Oscar Olivares elaboró un mural con más de 100.000 tapas plásticas de colores recicladas en una zona populosa de El Salvador como un homenaje a la mujer salvad...The post Una Gioconda salvadoreña hecha con t
Elineanoticias.com
Alma Rosa Rivera, pareja sentimental de "El Lastra", fue detenida en un cateo en Tala, Jalisco; el predio en Teuchitlán acumula denuncias de desapariciones y posibles fosas clandestinas.
El Imparcial
Tala, Jalisco. — Alma Rosa, apodada como La Leona, y vinculada al Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG) fue detenida este fin de semana por elementos de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana federal, en conjunto con la Marina y la Fiscalía General de la República, tras un operativo desplegado la colonia San Javier, en […]
Partidero.com
Atlético Nacional recibe a Alianza en el Estadio Atanasio Girardot por la octava fecha de la Liga BetPlay 2026. El conjunto “Verdolaga” llega con la obligación de sumar de a tres ante su hinchada para consolidarse en la parte alta de la tabla de posiciones, mientras que el equipo de Valledupar busca dar la sorpresa …
365scores
El estadio Atanasio Girardot abre sus puertas este sábado 21 de febrero para un compromiso crucial en las aspiraciones del “Rey de Copas” por consolidarse en el grupo de los ocho. Atlético Nacional llega con necesidad de ganar tras su última caída, confirmando una nómina ofensiva. Por su parte, Alianza arribó a Medellín con el
365scores
Atlético Nacional y Alianza se ven las caras este sábado 21 de febrero en el Estadio Atanasio Girardot por la octava jornada de la Liga BetPlay 2026. El conjunto “Verdolaga” busca sacudirse rápidamente de la derrota sufrida en el clásico ante el Deportivo Cali, mientras que el equipo de Valledupar llega a la capital antioqueña R
365scores
Free NBA picks for Wednesday, November 19th, including Raptors vs. 76ers, Nuggets vs. Pelicans total, and Blazers vs. Bulls predictions.
Deadspin
The Philadelphia 76ers" last game wasn"t anything to brag about.,But it was a win, and one that might be a sign that the team is getting better.,The S
Deadspin
Joel Embiid had 40 points and 11 rebounds and the host Philadelphia 76ers held off the New Orleans Pelicans 124-114 on Saturday night.,Kelly Oubre Jr.
Deadspin
Últimas noticias
Encabeza Maru actividades con líderes de su partido, el PAN
¿Qué es el huauzontle y por qué deberías incluirlo en tu dieta?
Corredores listos para el 21K de Guadalajara
Shohei Ohtani jugará para los Dodgers en la Cactus League antes del Clásico Mundial
Detienen a 14 en Veracruz y Boca del Río; liberan a víctima
Atienden incendio en bodega de borra clausurada en Ecatepec
Mara Lezama anuncia construcción de cancha de fútbol 7 en la Universidad Politécnica de Quintana Roo
Willie Colón: su última publicación en redes antes de su muerte
Detienen a Alma “La Leona”, presunta reclutadora vinculada al CJNG, en Teuchitlán
Petro planteó que los soldados sean testigos electorales: “Los votos se cuidan”
Reforma electoral: Ricardo Monreal da a conocer las razones de peso del PT y el PVEM para no acompañar propuesta de Sheinbaum
Guías de esquiadores en la mira de investigadores tras mortal avalancha en California
Refrenda Daniela Griego compromiso para la transformación de Xalapa con el Plan Municipal de Desarrollo
Ramos Arizpe concreta dos proyectos con impacto social: nueva clínica y plaza en la colonia Fidel Velázquez
Más de 50 artemarcialistas participan en seminario de jiu jitsu brasileño con Tito Castro